De kracht van ademen - Breathwork training

Tijdsduur

De kracht van ademen - Breathwork training

Breathcompany
Logo van Breathcompany

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

Beschrijving

Van gespannen naar ontspannen.

Online training

Ken je dat gevoel van gejaagdheid, je hoofd dat overuren maakt en de avond die te kort is om helemaal te ontspannen? Of misschien herken je het bij collega’s? Je adem is een krachtig middel om te ontspannen en meer energie te krijgen. Ademen doen we de hele dag, maar doen we het ook bewust? Je gebruikt doorgaans maar een klein deel van je longcapaciteit. Vaak adem je te hoog en te snel, wat op langere termijn onprettige gevolgen kan hebben: onrust, burn-out, oververmoeidheid en chronisch hyperventileren.

Verhoog je vitaliteit met je adem

In een groepsademsessie leer je in een korte tijd verschillende ademhalingstechnieken. Van krachtig naar …

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Mediation, Mindfulness, Conflicthantering, Interne communicatie en Verbintenissenrecht / Contractrecht.

Van gespannen naar ontspannen.

Online training

Ken je dat gevoel van gejaagdheid, je hoofd dat overuren maakt en de avond die te kort is om helemaal te ontspannen? Of misschien herken je het bij collega’s? Je adem is een krachtig middel om te ontspannen en meer energie te krijgen. Ademen doen we de hele dag, maar doen we het ook bewust? Je gebruikt doorgaans maar een klein deel van je longcapaciteit. Vaak adem je te hoog en te snel, wat op langere termijn onprettige gevolgen kan hebben: onrust, burn-out, oververmoeidheid en chronisch hyperventileren.

Verhoog je vitaliteit met je adem

In een groepsademsessie leer je in een korte tijd verschillende ademhalingstechnieken. Van krachtig naar ontspannen en andersom. 

Een groepsademsessie in je bedrijf helpt om:​​​

  • Meer focus, rust en energie te ervaren
  • Meer lichaamsbewustzijn te creëren
  • Uit het hoofd in het lijf
  • Spanning en stress te verminderen
  • Op een diep niveau te ontspannen
  • Een bewust gezond adempatroon te leren
  • Beter te slapen

- adem, ademen, ademhaling, ademsessie, ademtraining, ademworkshop, vitaliteit, leiderschap 

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Vraag nu gratis en vrijblijvend informatie aan:

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)