Workshop: Werkdruk en stress de baas. individueel
Workshop: Werkdruk en stress de baas. individueel
Opleiderscore:
Startdata en plaatsen
Dit product heeft geen vaste startdata en/of plaatsen.Vraag informatie aan over deze cursus
BTR Trainingen biedt haar producten standaard aan in de volgende regio's: 's-Hertogenbosch, Alkmaar, Almere / Lelystad, Alphen aan den Rijn, Amersfoort, Amsterdam, Apeldoorn, Arnhem, Assen, Breda, Delft, Den Haag, Deventer, Dordrecht, Eindhoven, Emmen, Enschede, Gouda, Groningen, Haarlem, Haarlemmermeer, Heerenveen, Hilversum, Leeuwarden, Leiden, Nijmegen, Roermond, Rotterdam, Tilburg, Utrecht, Veenendaal, Venlo, Westland, Zaanstad, Zoetermeer, Zwolle
Beschrijving
Informatie over deze workshop
Heb je de laatste tijd steeds vaker het gevoel dat de werkdruk te hoog is? Ervaar je steeds vaker stress op je werk en heb je soms moeite het overzicht te houden? Heb je het gevoel dat het nu tijd is om hier iets aan te doen voordat het te laat is? Dan is deze workshop iets voor jou. In deze praktische workshop met een gezonde dosis humor leer je om op effectieve wijze met je werkdruk om te gaan en zodoende je stress tot een minimaal niveau te reduceren. Je ervaart energie, plezier en vertrouwen in je werkzaamheden. Je zult ontspannen werken en leven.
Voor wie?
Voor iedereen die enige vorm van werkdruk en/of stress ervaart en hier graag eens samen met de trai…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Informatie over deze workshop
Heb je de laatste tijd steeds vaker het gevoel dat de werkdruk te hoog is? Ervaar je steeds vaker stress op je werk en heb je soms moeite het overzicht te houden? Heb je het gevoel dat het nu tijd is om hier iets aan te doen voordat het te laat is? Dan is deze workshop iets voor jou. In deze praktische workshop met een gezonde dosis humor leer je om op effectieve wijze met je werkdruk om te gaan en zodoende je stress tot een minimaal niveau te reduceren. Je ervaart energie, plezier en vertrouwen in je werkzaamheden. Je zult ontspannen werken en leven.
Voor wie?
Voor iedereen die enige vorm van werkdruk en/of stress ervaart en hier graag eens samen met de trainster op een luchtige manier naar wil kijken. Of personen en werkenden die bang zijn in de toekomst te maken te krijgen met stress en een te hoge werkdruk.
Duur workshop
Deze workshop bedraagt 1 dagdeel (3 uur). Afhankelijk van jullie leerdoelen en -wensen kan het zijn dat deze workshop wordt verdeeld over meerdere dagen of dagdelen. Iedere workshop is op maat en geen enkele workshop is hetzelfde!
Mogelijke onderwerpen
Onze workshops worden altijd gevormd middels maatwerk. De ervaringen van ons, de trainers en de onderwerpen die de deelnemers aandragen. Dát is waar we mee bezig gaan, geen standaard workshop. Het kan dus zo zijn dat de inhoud van workshops verschilt, geen workshop is immers hetzelfde. Maar mogelijke onderwerpen waaruit deze workshop kan bestaan zijn:
Wat doet tijdsdruk met mij?
- Ontspannen werken
- Kenmerken van stress en hoge werkdruk
- Inzicht in de werking van stress en werkdruk
- Persoonlijke stressfactoren en identificatie
Eigen handelen
- Tijdig signaleren van stressfactoren
- Valkuilen en belemmerende overtuigingen
- Invloed op je omgeving
- Omgaan met veranderingen en tegenslagen
- Assertief optreden en communiceren
- Invullen stressmanagementprofiel (Optioneel)
Door wie?
Ga samen met onze trainster Judith op een luchtige wijze op zoek naar jouw (mogelijke) stressfactoren en kijk samen waar de pijn ligt en hoe je dit kunt oplossen. Krijg bruikbare tools en handvatten aangereikt waarmee je effectief met werkdruk en stress kunt omgaan en daardoor weer ontspannen en met energie kunt werken en leven. Misschien heel simpel gedacht, maar soms ligt de oplossing dichterbij dan je zelf denkt!
Persoonlijk advies
Is dit niet precies wat je zoekt? Doe eens een persoonlijke intake om te kijken wat bij jou past! Onze adviseurs kijken welk onderwerp het best bij je past en koppelen hier een ervaren trainer aan!
We bieden deze workshop ook aan in de vorm van een training.
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.