Workshop Verbeter je Brein

Type product

Workshop Verbeter je Brein

Fitter Nederland
Logo van Fitter Nederland
Opleiderscore: starstarstarstarstar_border 7,5 Fitter Nederland heeft een gemiddelde beoordeling van 7,5 (uit 6 ervaringen)

Tip: incompany training nodig? Vraag een offerte aan bij meerdere aanbieders!

Beschrijving

We gaan aan de slag met het verhogen van je mentale energie. Ben je mentaal fit? Dan heb je een sterke focus, een goede concentratie en ben je optimistisch. Werken aan je mentale energie pak je op dezelfde manier aan als sporten. Niet alleen je spieren, ook je brein kun je trainen door inspanning en ontspanning met elkaar te combineren. In deze workshop leer je hoe je dit doet.

Deze workshop is interessant voor iedereen die:

… last heeft van een verminderde concentratie en focus.
… email, whatsapp en Instagram verslaafd is en ‘niks doen’ tijdsverspilling vindt.
… zich vaak opgejaagd voelt en slecht tot rust kan komen.

Wat gaan we doen?

Om te begrijpen waarom het belangrijk is om je mentale en…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Productiviteit & Focus, Management Algemeen, Time management, Stress en Werkdruk.

We gaan aan de slag met het verhogen van je mentale energie. Ben je mentaal fit? Dan heb je een sterke focus, een goede concentratie en ben je optimistisch. Werken aan je mentale energie pak je op dezelfde manier aan als sporten. Niet alleen je spieren, ook je brein kun je trainen door inspanning en ontspanning met elkaar te combineren. In deze workshop leer je hoe je dit doet.

Deze workshop is interessant voor iedereen die:

… last heeft van een verminderde concentratie en focus.
… email, whatsapp en Instagram verslaafd is en ‘niks doen’ tijdsverspilling vindt.
… zich vaak opgejaagd voelt en slecht tot rust kan komen.

Wat gaan we doen?

Om te begrijpen waarom het belangrijk is om je mentale energie te verhogen, leggen we in het kort uit hoe dit werkt in ons brein. We oefenen met technieken om je aandacht, focus en concentratie te verbeteren en hoe jullie elkaar hiermee kunnen helpen. Ook maken we korte metten met multitasken! Je leert om je terugvalnetwerk vaker te gebruiken; het systeem in je brein waardoor je beter verbanden kunt leggen en creatiever bent. Dit alles om meer flow te ervaren!

Na deze workshop weet je:

• wat mentale energie is en welke invloed die heeft op je prestaties;
• wat het effect van herstel en rust op het brein is;
• hoe kwalitatieve rust voor het brein eruit ziet en hoe je in die ruststand kunt komen;
• hoe je de juiste voorwaarden kunt scheppen om meer flow te ervaren.

Er zijn nog geen ervaringen.

    Deel je ervaring

    Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

    Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.