Persoonlijk leiderschap: Regie over jezelf

Tijdsduur
Logo van I LOVE ME - Zelfvertrouwen en Presenteren
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9,4 I LOVE ME - Zelfvertrouwen en Presenteren heeft een gemiddelde beoordeling van 9,4 (uit 92 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

8,8
Gemiddeld cijfer voor Persoonlijk leiderschap: Regie over jezelf
Gebaseerd op 4 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar
Carla Sikkens
10
Persoonlijk leiderschap: Regie over jezelf

"Een zeer waardevolle training die nog steeds zijn effect heeft.
Ik groei nog iedere keer. Een aanrader las opzoek wordt naar wat je nu echt belemmert om zelf de regie te hebben over hoe je je voelt, uit en wat je wel of niet wilt laten zien in je privé maar vooral voor mij ook mijn werk omgeveing" - 03-03-2020 21:07

"Een zeer waardevolle training die nog steeds zijn effect heeft. Ik groei nog iedere keer. Een aanrader las opzoek wordt naar wat je nu ech… alles lezen - 03-03-2020 21:07

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

I LOVE ME - Zelfvertrouwen en Presenteren biedt dit product standaard aan in de volgende regio's: Utrecht

Beschrijving

Wil je meer grip krijgen op jouw emotionele binnenwereld en groeien in bewustwording? Wanneer hol ik met de ander mee en wanneer luister ik naar mezelf?
Ontdek hoe oude patronen zijn ontstaan en hoe je deze kunt doorbreken. In de cursus wordt je uitgedaagd, verrast en ontdek je de innerlijke kanten van jezelf. Sta stil bij wie jij bent. Neem the lead over wie jij wil zijn en wat je wil laten zien. Met een knipoog naar onze kritische kant houden we het speels. Leer hoe jouw kwetsbaarheid écht een kracht kan zijn. Stop met overleven en raak meer vertrouwd met alle delen in jezelf. Durf keuzes te maken die echt bij jou passen.

Het accent ligt op bewustwording en het vermogen te vergroten om te …

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Persoonlijk Leiderschap, Motiveren, Zelfvertrouwen, Authentiek leiderschap en Praktisch leidinggeven.

Wil je meer grip krijgen op jouw emotionele binnenwereld en groeien in bewustwording? Wanneer hol ik met de ander mee en wanneer luister ik naar mezelf?
Ontdek hoe oude patronen zijn ontstaan en hoe je deze kunt doorbreken. In de cursus wordt je uitgedaagd, verrast en ontdek je de innerlijke kanten van jezelf. Sta stil bij wie jij bent. Neem the lead over wie jij wil zijn en wat je wil laten zien. Met een knipoog naar onze kritische kant houden we het speels. Leer hoe jouw kwetsbaarheid écht een kracht kan zijn. Stop met overleven en raak meer vertrouwd met alle delen in jezelf. Durf keuzes te maken die echt bij jou passen.

Het accent ligt op bewustwording en het vermogen te vergroten om te leren voelen wat authentiek is. En het lef te ontwikkelen om wat onecht is overboord te gooien op de momenten dat het je écht in de weg zit.

Die bewustwording bereiken we door te doen en ervaren. Theater en psychodramatechnieken worden ingezet waardoor er heel wat beleefd gaat worden. Hierdoor zijn inzichten niet alleen gedachtes maar 'landen' ze ook echt.

Omvang programma:

1 individuele intake van een uur.

6 avonden van 2,5 uur.

Meer informatie:

We stimuleren je in deze cursus om jouw binnenwereld te ontdekken.

Stel je voor dat jouw emoties kamers zijn, die je kunt betreden. Dan is het best spannend om kennis te maken met minder prettige gevoelens.

Deze in de ogen te kijken en te voelen. Voor je het weet wordt je aangevallen door kritische kanten of overspoelt door angst.

Met een dosis speelsheid, zelfcompassie en acceptatie ontwikkel je meer lef en kracht om je gevoelens te onderzoeken en regie te nemen.

Leer oude patronen herkennen en nieuwe wegen te bewandelen. Ontdek jouw overlevingsstrategie en laat los wat niet helpt.

We stimuleren je om eigenaarschap te nemen. Jij bent de regisseur van jou leven.

We geloven in imperfectie en authenticiteit. Dus verstop jezelf niet en durf te shinen!

De cursus bestaat uit 3 delen:

  • In het 1e deel is er aandacht voor compassie en acceptatie naar jouw kwetsbare gevoelens zoals verlegenheid, onzekerheid, angst, schaamte, jaloezie etc. Je leert je te verbinden met deze gevoelens zonder ermee te vervloeien. Er wordt gewerkt met innerlijke deelrollen, zoals je innerlijke regisseur, kwetsbare rollen, kritische kanten en steunbronnen.
  • In het 2edeel nemen we de tijd om tegenwicht te bieden tegen je kritische kant: Je gaat je innerlijke criticus leren tegenspreken. Dit kan op een serieuze manier, maar het is ook heel heerlijk om je schouders op te halen of erom te grinniken. Soms is het nodig om het met kracht tegen te spreken, soms is het nodig om het een knipoog te geven. Je oefent hoe dan ook met regie nemen over deze kant.
  • In het laatste deel ervaar je hoe het is om te gaan staan voor jouw talenten, kwaliteiten, ambities, passies, creativiteit en flow. Je gaat jezelf toestemming geven om deze krachtige kanten meer in te zetten in jouw leven.

Begeleider Jolanda Klees

Jolanda werkt sinds 2005 als dramatherapeut binnen de Geestelijke gezondheidszorg. Sinds 2017 werkt ze bij I LOVE ME.

Zij heeft gewerkt met diverse problematiek, dus niets is haar te gek. Naast haar werk bij in de GGZ en bij I LOVE ME heeft ze een eigen praktijk en geeft ze methodiektraining aan collega dramatherapeuten. Ze acteerde negen jaar bij terugspeeltheater Amsterdam. Vorig jaar ronde ze de opleiding tot psychodramatherapeut af.

Jolanda: “Ik heb de afgelopen 12 jaar met plezier vele mensen door middel van theater aangemoedigd en geholpen om uit hun comfortzone te gaan en om zichzelf te leren kennen. De jaren dat ik zelf terugspeeltheater speelde, hebben me getraind om bij gevoelens van ongemak te blijven staan en zichtbaar te worden in kwetsbaarheid.”

Over Jolanda: “Ze heeft een stevige en steunende houding waarbij ze rust uitstraalt. Jolanda heeft een natuurlijke manier van werken met mensen en heeft oog voor het groepsproces. Om het ervaringsgericht werken optimaal te benutten weet ze zelfreflectie op een veilige en effectieve manier te stimuleren.”

8,8
Gemiddeld cijfer voor Persoonlijk leiderschap: Regie over jezelf
Gebaseerd op 4 ervaringen
starstarstarstarstar
Carla Sikkens
10
Persoonlijk leiderschap: Regie over jezelf

"Een zeer waardevolle training die nog steeds zijn effect heeft.
Ik groei nog iedere keer. Een aanrader las opzoek wordt naar wat je nu echt belemmert om zelf de regie te hebben over hoe je je voelt, uit en wat je wel of niet wilt laten zien in je privé maar vooral voor mij ook mijn werk omgeveing" - 03-03-2020 21:07

"Een zeer waardevolle training die nog steeds zijn effect heeft. Ik groei nog iedere keer. Een aanrader las opzoek wordt naar wat je nu ech… alles lezen - 03-03-2020 21:07

starstarstarstarstar_border
Carolien Drijfhout
8
Persoonlijk leiderschap: Regie over jezelf

"Superfijne cursus waarin ik veel heb kunnen oefenen met de verschillende delen in mezelf, en hoe ik daar zelf invloed op heb. Het heeft me geholpen om die kritische stem in mij wat vaker het zwijgen op te leggen of te nuanceren, door er andere stemmen tegenover te zetten.
Jolanda zorgde voor een fijne sfeer, was scherp, had oog voor iedereen in de groep. Ik vond het heel waardevol om ook van anderen in de groep te kunnen leren. En fijn dat serieuze stuff werd afgewisseld met af en toe luchtige spelletjes of even lekker dansen... Ik had elke keer weer zin om te gaan en heb er veel van geleerd." - 13-02-2020 10:22

"Superfijne cursus waarin ik veel heb kunnen oefenen met de verschillende delen in mezelf, en hoe ik daar zelf invloed op heb. Het heeft me g… alles lezen - 13-02-2020 10:22

starstarstarstarstar_border
Kirstin Siteur
Zelfstandige
8
Persoonlijk leiderschap: Regie over jezelf

"Speels, diepgaand,veilig, impactvol. Jolanda wist een veilige sfeer te creëren, waarbinnen experimenteren met diverse rollen, kwetsbaarheid en uitbundigheid hand in hand gingen. Meer dan bij de Booster speelt je eigen binnenwereld een belangrijke rol. Meerdere kanten van mezelf ontdekt, wat mij nu nog helpt om te kiezen welke kant ik wil laten zien. Meer durf gekregen. Aanrader!" - 10-02-2020 08:04

"Speels, diepgaand,veilig, impactvol. Jolanda wist een veilige sfeer te creëren, waarbinnen experimenteren met diverse rollen, kwetsbaarheid … alles lezen - 10-02-2020 08:04

starstarstarstarstar_half
Wensveen
9
Persoonlijk leiderschap: Regie over jezelf

"Het was een hele mooie en evenwichtige cursus. We hebben heel veel verschillende onderwerpen behandeld die te maken hebben met zelfvertrouwen, meer jezelf durven zijn en meer ruimte in nemen. Ik vond dat de lessen goed begeleid werden, niet zwaar waren en juist daarna heel veel op gang wist te brengen terwijl ik in de lessen heel vrij kon spelen." - 06-02-2020 17:36

"Het was een hele mooie en evenwichtige cursus. We hebben heel veel verschillende onderwerpen behandeld die te maken hebben met zelfvertrouwe… alles lezen - 06-02-2020 17:36

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)