Afleiding de baas
Beschrijving
Minder stress door betere concentratie
Concentratie is de vaardigheid om afleiding te blokkeren zodat jij je aandacht ergens op te kunt richten. Dát moment dat je opeens achter je scherm opschrikt en anderhalf uur verder bent terwijl je denkt dat je vijf minuten bezig bent.
En juist daaraan ontbreekt het steeds meer in onze hedendaagse werk- en leefomgeving. We leven in een tijd van een constante stroom van informatie, interactie en prikkels. We worden constant afgeleid door zowel interne als externe prikkels.
Experts als Elke Gerearts en Stephan van der Stigchel pleiten voor meer aandacht voor concentratie om onder andere stressklachten, improductiviteit en werkONgeluk te voorkomen en ve…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Minder stress door betere concentratie
Concentratie is de vaardigheid om afleiding te blokkeren zodat jij je aandacht ergens op te kunt richten. Dát moment dat je opeens achter je scherm opschrikt en anderhalf uur verder bent terwijl je denkt dat je vijf minuten bezig bent.
En juist daaraan ontbreekt het steeds meer in onze hedendaagse werk- en leefomgeving. We leven in een tijd van een constante stroom van informatie, interactie en prikkels. We worden constant afgeleid door zowel interne als externe prikkels.
Experts als Elke Gerearts en Stephan van der Stigchel
pleiten voor meer aandacht voor concentratie om onder andere
stressklachten, improductiviteit en werkONgeluk te voorkomen en
verminderen.
Dit herken je:
- Je hebt een never-ending to-do lijst
- Je hebt vaak een onvoldaan gevoel na een werkdag
- Je slaat vaak pauzes over
- Je werkt vaak over
- Je bent vaak moe na een werkdag
- Je bent werkzaam op kantoor of zit veel achter je pc/laptop
- Je wordt vaak afgeleid
- Je hebt het gevoel achter de feiten aan te lopen
Dit leer je:
- Je leert wat concentratie is
- Je leert hoe dit werkt in je brein
- Je leert waardoor je wordt afgeleid
- Je leert afleiding blokkeren
- Je leert jouw concentratie verbeteren
- Je leert welke zaken binnen jouw organisatie anders kunnen op dit gebied
Dit levert het op:
- Minder stress door betere concentratie
- Voorkomen van stressklachten
- Meer energie
- Efficiënte werkflow
- Minder afgeleid
- Betere concentratie
- Meer werkgeluk
- Verhoogde productiviteit
- Voldaan gevoel
- Meer controle
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.