Psychologie/persoonlijke effectiviteit/angststoornissen/durf en moed/workshop angststoornis oplossen

Wat is een angststoornis?

Bij een angststoornis ervaar je angst die niet reëel is en je alleen maar in de weg zit. Je bent bijvoorbeeld steeds vaker of heftiger angstig, krijgt angstaanvallen of je gaat hele normale dingen in het leven vermijden om die angst maar niet te hoeven voelen. Als je een angststoornis hebt ben je ook bang in situaties die geen direct gevaar opleveren. Je raakt bijvoorbeeld in paniek wanneer je een gesprek voert. Het gaat bij angststoornissen in alle gevallen om serieuze klachten die de kwaliteit van leven zowel privé als op de werkvloer ernstig kunnen aantasten. Angststoornissen kunnen ook fysieke klachten met zich meebrengen zoals hartkloppingen, zweten, benauwdheid, misselijkheid of het gevoel hebben te stikken. Maar liefst 20 procent van de bevolking krijgt te maken met een angststoornis. Angst zit in ons allemaal en is nuttig. Het wordt pas een stoornis als het je dagelijkse leven negatief beïnvloedt en als je bepaalde situaties gaat vermijden.

Welke angst(en) heb jij?

• Faalangst op werk of privé 
• Angst voor werken na burn-out
• Niet durven werken
• Angst voor collega's
• Angst voor ontslag
• Angst voor leidinggevende
• Sociale angst

Er zijn vele soorten angsten en teveel om allemaal te vermelden. Wanneer je jezelf herkend in 1 van bovenstaande angsten of je hebt een aan bovenstaande gerelateerde angst dan is deze workshop meer dan geschikt voor jou. De workshop is toegankelijk voor alle soorten angsten! Angsten kunnen je werk en privé zodanig beïnvloeden dat je alle durf en moed verliest.

Hoe kom ik van de angststoornis af?

In deze workshop word van iedere deelnemer zijn of haar angst opgelost door de trainer. De deelnemers luisteren ook naar elkaar en zien elkaars resultaten. Angsten liggen over het algemeen gevoelig, daarom wordt ook discretie en wederzijds respect naar elkaar vereist. De trainer behandeld een angst van iedere deelnemer en daarna behandel je jezelf als je nog een angst hebt met de aangeleerde technieken.

Hoe zit de workshop in elkaar?

De workshop is voor 98% praktijk en 2% theorie. Na afloop van de workshop wordt je de hand-out voor de technieken toegestuurd per mail. Laat je verrassen door jezelf. De workshop intensief maar bevrijdend. De workshop vind online plaats via ZOOM.

Wat kan ik verwachten na deze workshop?

• Na deze workshop ben je niet alleen in staat om angsten en fobieën bij jezelf op te lossen maar ook bij een ander (geen trauma's).
• Je kwaliteit van leven of het nou werkgerelateerd of privé is veranderd ten goede.
• Wanneer je werkgerelateerde angsten had, zal je merken dat je met meer plezier naar je werk gaat.
• persoonlijke effectiviteit neemt toe.
• psychologie achter de technieken eenvoudig toepasbaar.

Iedere deelnemer krijgt een bonus!

Iedere deelnemer aan deze workshop wordt toegelaten op de Facebook groep welke privé is en alleen toegankelijk is voor deelnemers. In deze Facebook groep kunnen vragen gesteld worden aan de trainer. Vragen worden uiteraard altijd beantwoord. Door het delen van vragen en antwoorden leren deelnemers ook van elkaar. Door ervaringen te delen uit verschillende situaties blijf je ontwikkelen. De support is gratis en alleen toegankelijk voor deelnemers en is van onbeperkte duur.

Is deze workshop ook incompany beschikbaar?

Ja, deze workshop kan ook incompany gegeven worden. Details daarover in overleg.