Jouw energie | Energiegevers en energievreters (Klassikaal online)

Wat trekt je energievoorraad leeg en waardoor laad je je batterij op? Energie is veelal de brandstof die effectiever werken mogelijk maakt. Energie is een groot begrip, maar kun je concreet maken door verschillende energiebronnen te ontrafelen. Je werk, je werkomgeving, je samenwerking, het perspectief of de ambitie die je hebt in je werk spelen bijvoorbeeld een belangrijke rol. In hoeverre laat jij je positief danwel negatief beïnvloeden door anderen? En weet jij waar je energie van krijgt? In deze training gaan we aan de hand van de praktijk kijken naar de verschillende energiebronnen. Je ontdekt waar je energie verliest en waar bij jou de meeste winst te behalen is. Je krijgt inzicht in hoe je zelf energieverlies kunt ombuigen naar energiewinst. Deze winst vergroot jouw effectiviteit. In een interactieve training in gesprek met mede-cursisten word je je bewust van je energiegevers en -vreters.

Na deze training:

• Heb je meer zicht op wat je energie geeft en wat je energie kost 
• Weet je hoe je negativiteit om kunt zetten in positiviteit
• Krijg je meer grip op (groeps)energie
• Heb je ook aandacht voor de fysieke aspecten van je gezondheid

"Ik heb nu veel meer zicht op de dingen die mijn energie beïnvloeden, ik had geen idee dat ik daar zelf meer grip op kon krijgen."

Interactief en online leren

Persoonlijke intake, online coaching en afrondende online meeting
Een absolute voorwaarde om succesvol te werken aan competenties is zelfkennis: het gaat tenslotte om jou! Daarom begint iedere training met een persoonlijke (digitale) intake. Zo denk je vooraf al na over jezelf en over je eigen leerwensen. Die wensen nemen onze trainers mee in hun voorbereiding. Het beantwoorden van de vragen duurt maximaal 20 minuten. Een online trainingsdag sluit je af met het formuleren van drie persoonlijke actiepunten: wat ga jij doen met wat je deze dag hebt geleerd? 

In de twee maanden na de training ontvang je van ons iedere 10 dagen een korte en prikkelende coachingsopdracht. In een online meeting (na een aantal weken) deel je je ervaringen en leermomenten met je medecursisten en de trainer. Zo krijg je nog meer persoonlijke tips van de trainer en je medecursisten en leer je ook van hun ervaringen!

Opbouw van onze online trainingen

1. Voor aanvang van de training ontvang je thuis een trainingskit met daarin alle materialen die je nodig hebt voor de training inculsief een Bamboo Boek cadeau.
2. Per mail ontvang je een persoonlijke digitale intake
3. De online training is opgebouwd uit twee blokken van 2 uur (10.00-12.00 en 13.00- 15.00 uur). Hierin schakelen we regelmatig van online naar offline
4. Tijdens de lunch koppel je je eerste ervaringen terug naar de praktijk
5. Na de training formuleer je je actieplan
6. Met persoonlijke online coaching houd je tussentijds contact met de trainer!
7. In een online Meet-up wissel je ervaringen met medecursisten uit