Mindfulness op het werk training

"De weg die Remy je geeft naar een betere ik, is een hele mooie weg om te bewandelen. Bewust worden van jezelf, je lichaam en de omgeving. Stress verminderen en omgang met omgeving verbeteren." - 17-11-2022 16:09

"Door de Mindfulness training van Remy (welke ik in een groep in Leiden heb gevolgd) heb ik ontzettend veel geleerd. Remy is een fijne, rustige trainer die weet waar hij het over heeft. Je merkt dat hij ervaren in het leven staat en weet wat belangrijk is in het leven: onder meer loslaten, accepteren, vertrouwen, geduld opbrengen, niet oordelen, niet streven en het hebben van een beginnersmind. Remy kan je goed begeleiden met het leren van mindfulness.
De training is zeer goed opgebouwd, het werkboek is nuttig en makkelijk begrijpbaar en zijn eigen geluidsbestanden met oefeningen zijn erg prettig. Er is tijdens de training genoeg ruimte voor persoonlijke adviezen en ook leer je veel van de ervaringen van anderen uit de groep.
Door de training leef ik nu met meer aandacht, ben ik me meer bewust wat er allemaal gebeurt, ervaar ik meer de echte werkelijkheid en kan ik meer genieten van het leven.
Indien u ook meer in het hier en nu wilt leven, kan ik u deze training zeer aanbevelen!" - 04-03-2021 14:33

"Ik heb de training, die ik heb afgerond in 2018, als ontzettend prettig ervaren. Remy creëerde een hele veilige en rustige omgeving, waarbij ik mijn eerste en onwennige ervaringen met mindfulness zonder moeite durfde te delen met de groep. Hij maakte de concepten en thema's binnen de training heel tastbaar en concreet (met duidelijke voorbeelden, en met een vrolijke portie humor!), zonder dat hij het voor je in een vorm giet of voorkauwt. Hij laat je daarin je eigen stijl zoeken, want die is voor iedereen heel anders. Het mediteren, de theorie erachter, het toepassen in je dagelijkse privé- en werkleven, alles komt aan bod, en ook nog eens in een goede verhouding. Ik heb veel ontdekt en gevonden in de training, en ik denk dat er voor mij een goede startpositie is gecreëerd om uit te zoeken welke rol mindfulness in mijn leven kan spelen en welke fijne invloed dat kan hebben." - 11-02-2021 15:53

"De training bij Rémy afgelopen winter was heel rustgevend om te doen, en bracht ook in het dagelijks leven op den duur deze rust. Door Corona deels op locatie (een prettige plek met matjes en meditatiekussen en altijd verse thee) en deels online. Een mooie opbouw in de cursus en een handig werkboek erbij. Rémy zijn begeleiding was erg prettig, met open vragen en geduldige interesse bracht hij ons deelnemers steeds dichter to the point, naar onszelf, naar binnen. Alle ruimte om ervaringen in een veilige open setting te delen." - 02-02-2021 11:54

"
In 2017 heb ik de training gevolgd.

Mijn ervaring met Praesence mindfulness training is zeer positief. Remy is een zeer betrokken en zeer bekwame trainer. Na mijn inhoudelijke en prettige telefonische kennismaking met hem hakte ik de knoop door. En heb daar geen moment spijt van gehad. Ik ben zelf nogal iemand die in emoties blijft hangen, maar door deze training heb ik meer geleerd dingen te accepteren en los te laten. Tijdens de lessen, die zeer goed in elkaar zitten, verteld Remy inhoudelijk over alle facetten van Mindfullnes ; we deden oefeningen en bespraken ook elkaars ervaringen. Het heeft mij erg veel rust gebracht. Mijn mindset is echt veranderd. Remy staat met beide benen op de grond en is alles behalve zweverig. Tuurlijk zijn er andere minfullnesstrainers maar zo één bedreven als Remy zijn er weinig van. Ik kom zelf uit Alphen aan den Rijn maar reed er graag voor naar Leiden. Een mooie locatie met gratis parkeren en fijne medecursisten. Maar vooral een zeer fijne minfulnesstraing in combinatie met de reader waar ik mijn leven zeker op voort borduur.
-------------------" - 02-02-2021 10:30

"In juli 2018 de cursus bij Remy van Gelder gevolgd en deze als heel prettig ervaren. Remy is een rustige en prettige trainer, die een open en veilige atmosfeer en omgeving creëert waarbij ik mijn ervaringen kon delen.
Ga zeker verder op het pad van de mindfulness dankzij Remy en zijn enthousiasme. Remy, dank voor je fijne lessen!" - 01-02-2021 11:12

"Remy geeft een hele goede en prettig mindfulnesstraining.
Zijn training heeft mij enorm geholpen beter naar mijn lichaam te luisteren, meer in het moment te zijn en veel beter om te gaan met stress.
Door middel van een goede afwisseling van praktijkoefeningen en theorie krijg je goede tools om zelf aan de slag te gaan.
Tijdens de wekelijks cursus is er genoeg aandacht voor iedereen en ruimte om te lachen.
Ik raad deze cursus bij Praesence ZEKER aan." - 31-01-2021 16:58

"28-04-2018
Ik heb de mindfulness trainingen als zeer positief, plezierig en leerzaam ervaren.
Remy is een zeer bekwaam en plezierige trainer met een voor mij een plezierige en rustgevende stem.
De valkuil in het leven is dat je regelmatig wordt verleid om op de automatische piloot je leven te leiden en niet of nauwelijks te genieten van het leven met alle mooie dingen om je heen.
Remy heeft mij de handvaten gegeven om dit wel te doen.
Dus al met al een zeer leerzame ervaring.
Nogmaals dank hiervoor Remy." - 31-01-2021 07:47

"Omdat het niet mogelijk was door de corona maatregelen om bij elkaar te komen, heb ik de mindfulness cursus online gevolgd. Super dat dit kon! De mindfulness cursus heeft me een stukje rust en balans gebracht. Door de oefeningen en de feedback van Remy sta ik bewuster in het leven en is er meer verbinding tussen hoofd en hart. Zeer waardevol om deze cursus te kunnen doen. Ook de mogelijkheid om online de cursus te volgen is een aanrader!" - 29-01-2021 15:39

"Ik volgde de training middenin de corona-crisis. Ondanks de beperking van digitale communicatie heeft Remy de training zeer goed aangeboden. Met zijn warme persoonlijkheid creëert hij snel veiligheid, waardoor je als groep alle ruimte krijgt om te oefenen, te leren, te falen en kwetsbaar te zijn. Een training waar ik mijn leven lang plezier van ga hebben!" - 29-01-2021 06:52

"Ze zeggen dat toeval niet bestaat, maar dat het op je pad komt.
Ik was op zoek naar een persoonlijke mindfulness trainer en Remy en ik kwamen via een mooie omweg in contact. Het klikte aan de telefoon al, dat vind ik erg belangrijk.
Ik ben nog altijd in ontwikkeling – eigenlijk nu, 2,5 jaar later, nog meer dan tijdens mijn lesdagen. Ik grijp vaak terug op de bundel en op de opnamen die bij de cursus horen. Langzamerhand vallen steeds meer puzzelstukjes op hun plek. Sommige oefeningen vinden nu pas weerklank in mijn lichaam.
Wat ik ook zo prettig vind: Remy begrijpt mijn out of the box denken en opborrelende visualisaties bij de oefeningen. En dat is wel bijzonder, want ik denk in een nogal breed, kleurrijk en in 4D! Vanwege zijn open houding en inlevingsvermogen beveel ik Remy van harte aan als personal trainer en mindfulness coach." - 28-01-2021 20:35

"Een inspirerende reis van 8 weken Mindfulness met als mooiste cadeau bewustwording van het accepteren waardoor er ruimte ontstaat voor verandering. Een natuurlijke vaardigheid dat verslavend werkt om al het goeds wat het je brengt. Mijn positieve ervaring zat niet enkel in de methodiek, maar zeker ook in de trainer Remy. Met bezieling en passie heeft hij een training van zingeving aan de hand van Mindfulness neergezet.
Met dankbaarheid,
Ilse
" - 28-01-2021 19:33

"Denice

9/10

03-05-2018 Ik vond het een fijne cursus en ik heb er een hoop geleerd.
Ik vind het ook fijn hoe Remy les geeft, hij laat jou in je waarde en geef jezelf de ruimte om het mindfulness te ontdekken.
" - 28-01-2021 19:25

"Ik vond de begeleiding van Remy persoonlijk erg prettig. Hij heeft een warme, betrokken, authentieke houding en is naar mijn gevoel altijd betrokken en aanwezig, eerlijk en oprecht geweest. Dat maakte dat ik mij ook volledig durfde te geven voor de training en ik er naar mijn gevoel het optimale uit heb kunnen halen. De groep was klein waardoor er veel ruimte was voor persoonlijke ervaringen waar iedereen van kon leren. Mogelijk is dit niet te bereiken als de groep groter is, dat weet ik niet. Ik heb een deel online gedaan wegens corona, dat werkte goed maar is toch wat lastiger, al heeft Remy zich hier altijd goed voor in gezet om de situatie zo goed mogelijk te maken, wat hem zeker gelukt is!" - 27-01-2021 21:34