Balans in werk en privé - online workshop

ONLINE & LIVE
Balans in werk en privé

Kom je om in het werk en heb je te weinig tijd voor vrienden en familie? Heb je het gevoel dat je geleefd wordt, en dat je niet voldoende toekomt aan wat echt belangrijk is? Zou je meer willen sporten, maar heb je geen gaatje in je agenda? Dan is het tijd om iets te doen aan de balans tussen werk en privé. De trainers van Schoonderwoerd uit Utrecht helpen je graag.

Voor wie
Deze workshop is geschikt voor iedereen die wil leren om een goede balans te vinden tussen werk en privé. Je hebt een hectisch bestaan, misschien een stressvolle baan of je combineert werk met de zorg voor kinderen. Je maakt je inmiddels al wel eens zorgen over je eigen welbevinden? Dan is deze workshop van Schoonderwoerd voor jou gemaakt!

Inhoud
In de workshop ‘Balans in werk en privé’ leer je hoe je een goede balans kunt aanbrengen tussen alle dingen in je leven die belangrijk zijn. Er valt vaak veel te winnen door dingen beter en bewuster te organiseren en de juiste prioriteiten te stellen. Een goede balans zorgt ervoor dat je niet alleen de dingen doet die nodig zijn voor je werk, maar ook voldoende tijd hebt voor jezelf, ontspanning en sociale contacten. Door de regie te nemen op al die terreinen van je leven kun je een gezond evenwicht creëren. En het mooie is: door meer aandacht te besteden aan je privéleven, presteer je uiteindelijk ook beter in je werk!

De workshops zijn live en interactief, alsof je met de trainer en de andere deelnemers in een trainingsruimte zit – maar dan virtueel. Deze workshops worden gegeven in de vorm van ‘virtual classrooms’ en duren steeds 2 uur. Je volgt deze in een kleine groep van 4-12 deelnemers.

Resultaat
Na het volgen van deze online workshop:

• • kun je benoemen hoe je balans kunt aanbrengen tussen je werk-en-privéleven;
  • heb je inzicht in wat jouw tijdvreters zijn;
  • heb je inzicht in hoe je activiteiten kan managen waardoor je meer tijd over hebt;
  • kun je effectiever werken door je taken te plannen en te organiseren.

Onderwerpen

• • Wat verstaan we onder werk-leven balans?;
  • Hogere productiviteit door een effectieve planning en organisatie;
  • Managen van keuzes;
  • Effectief managen van een duurzame balans in werk en privé.