NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

Tijdsduur
Locatie
Op locatie, Online
Startdatum en plaats
Logo van Schoonderwoerd
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9,1 Schoonderwoerd heeft een gemiddelde beoordeling van 9,1 (uit 240 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

9,0
Gemiddeld cijfer voor NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei
Gebaseerd op 36 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar_half
Dorris van Enckevort
Senior business developer
9
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"Wat een cadeau dat ik deze training via ABN AMRO kon volgen. Hele fijne locatie, sfeer en trainster. Ondanks dat ik mezelf redelijk dacht te kennen en vrij stevig in mijn schoenen sta, toch tot goede nieuwe inzichten gekomen die me zowel privé als in werk gaan helpen. Niet alleen "lullen" maar ook "poetsen" oftewel allemaal pragmatische oefeningen waar je iets aan hebt. Ik ga voor het vervolg1 " - 19-07-2021 09:49

"Wat een cadeau dat ik deze training via ABN AMRO kon volgen. Hele fijne locatie, sfeer en trainster. Ondanks dat ik mezelf redelijk dacht te… alles lezen - 19-07-2021 09:49

Startdata en plaatsen

placeUtrecht
20 sep. 2021 tot 1 nov. 2021
Toon rooster
event 20 september 2021, 09:30-17:00, Utrecht, Bijeenkomst 1/3
event 12 oktober 2021, 09:30-17:00, Utrecht, Bijeenkomst 2/3
event 1 november 2021, 09:30-17:00, Utrecht, Bijeenkomst 3/3
placeUtrecht
26 okt. 2021 tot 7 dec. 2021
Toon rooster
event 26 oktober 2021, 09:30-17:00, Utrecht, Bijeenkomst 1/3
event 16 november 2021, 09:30-17:00, Utrecht, Bijeenkomst 2/3
event 7 december 2021, 09:30-17:00, Utrecht, Bijeenkomst 3/3
placeUtrecht
3 dec. 2021 tot 13 jan. 2022
Toon rooster
event 3 december 2021, 09:30-17:00, Utrecht, Bijeenkomst 1/3
event 23 december 2021, 09:30-17:00, Utrecht, Bijeenkomst 2/3
event 13 januari 2022, 09:30-17:00, Utrecht, Bijeenkomst 3/3

Beschrijving

NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

Inleiding

In de NLP stap 1 training leer je hoe je NLP-technieken toepast om vanuit keuze en met respect en begrip te reageren op je omgeving. Je leert doelgerichter te communiceren en je weet mensen mee te nemen in je verhaal. Je wordt een prettige gesprekspartner, voor iedereen. Kortom: de trainers van Schoonderwoerd helpen jou op een authentieke manier uitblinken.

Korte omschrijving

Tijdens de training NLP 1 – doelgericht communiceren en persoonlijke groei verdiep je je in Neuro Linguïstisch Programmeren. NLP leert je anders naar jezelf en je omgeving te kijken. In de NLP-trainingen van Schoonderwoerd krijg je inzicht in jouw …

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: NLP, Persoonlijke ontwikkeling, Psychologie, Hypnotherapie & Hypnose en NLP Practitioner.

NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

Inleiding

In de NLP stap 1 training leer je hoe je NLP-technieken toepast om vanuit keuze en met respect en begrip te reageren op je omgeving. Je leert doelgerichter te communiceren en je weet mensen mee te nemen in je verhaal. Je wordt een prettige gesprekspartner, voor iedereen. Kortom: de trainers van Schoonderwoerd helpen jou op een authentieke manier uitblinken.

Korte omschrijving

Tijdens de training NLP 1 – doelgericht communiceren en persoonlijke groei verdiep je je in Neuro Linguïstisch Programmeren. NLP leert je anders naar jezelf en je omgeving te kijken. In de NLP-trainingen van Schoonderwoerd krijg je inzicht in jouw (gedrags)patronen. Je leert hoe je zelf kunt kiezen hoe je reageert op wat je waarneemt. Wat de situatie ook is, jij houdt de regie over je eigen energie. Onze gecertificeerde NLP-trainers leggen je de NLP-theorie haarfijn uit, maar geven je vooral veel ruimte om te oefenen. Ze houden je de spiegel voor die jou helpt effectiever te communiceren en je eigen koers te varen, zakelijk én privé. Deze kennismaking met NLP smaakt bij velen naar meer!

Voor wie

Heb je altijd al kennis willen maken met NLP op een praktische, diepgaande en impactvolle manier? Deze training is geschikt voor jou als je wilt leren hoe je flexibel en zonder oordeel een gesprek kunt ingaan en hoe je waardevrij kunt luisteren, ook bij een dominante gesprekspartner. Je voelt je niet meer snel persoonlijk aangevallen en je zorgt ervoor dat je gehoord wordt. Jij bent die betrokken gesprekspartner, die toch kort en krachtig communiceert.

Resultaat

Na deze NLP-training kijk je op een andere manier, vanuit respect en begrip, naar jezelf en je omgeving. Je ziet mogelijkheden waar je voorheen tegen een muur van frustraties en een gevoel van onvermogen opliep. De training NLP 1 – doelgericht communiceren en persoonlijke groei helpt je grote stappen te nemen op het gebied van persoonlijke groei en communicatieve vaardigheden. Je gaat bruisen van energie; en dit is pas het begin!

Inhoud

In drie dagen neemt een gecertificeerde NLP-trainer van Schoonderwoerd je mee door de wereld van Neuro Linguïstisch Programmeren. Je krijgt praktische handvatten om betrokken, concreet en doelgericht te communiceren met anderen. Tijdens deze interactieve NLP-training leer je alles over het effect dat jouw waarden, normen en overtuigingen hebben op je dagelijkse manier van doen, voelen en denken.

Onderwerpen

  • Inzicht in hoe het NLP-communicatiemodel werkt;
  • Met welke basisgedachten kun je jouw manier van communiceren positief beïnvloeden?;
  • Contact maken met verschillende soorten mensen;
  • Hoe creëer je een sfeer van wederzijdse betrokkenheid?;
  • Zintuigelijke scherpzinnigheid: leer luisteren naar wat niet gezegd wordt en weet wanneer jouw boodschap bij de ander binnenkomt;
  • Waarden: wat is jouw drive, waardoor kom jij in beweging?;
  • Welke hulpbronnen heb jij in je en hoe benut je ze?;

Klassikale training, tot 1 juni 2021 online

Dit is een training een klassikale training, welke tot 1 juni 2021 geheel online gegeven wordt vanwege de Corona-maatregelen en richtlijnen vanuit het RIVM en de overheid. Het is mogelijk dat de Corona-maatregelen veranderen, waardoor de training (gedeeltelijk) online wordt gegeven of geheel klassikaal. Hierover ontvang je uiteraard tijdig bericht. Schoonderwoerd heeft jarenlange ervaring met online trainen en draagt onverminderd zorg voor de kwaliteitsborging van de training.

Accommodatiekosten komen te vervallen wanneer training online gevolgd wordt voor 1 juni 2021.

Schoonderwoerd Cooperatie, al 30 jaar trainingen met impact!

9,0
Gemiddeld cijfer voor NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei
Gebaseerd op 36 ervaringen
starstarstarstarstar_half
Dorris van Enckevort
Senior business developer
9
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"Wat een cadeau dat ik deze training via ABN AMRO kon volgen. Hele fijne locatie, sfeer en trainster. Ondanks dat ik mezelf redelijk dacht te kennen en vrij stevig in mijn schoenen sta, toch tot goede nieuwe inzichten gekomen die me zowel privé als in werk gaan helpen. Niet alleen "lullen" maar ook "poetsen" oftewel allemaal pragmatische oefeningen waar je iets aan hebt. Ik ga voor het vervolg1 " - 19-07-2021 09:49

"Wat een cadeau dat ik deze training via ABN AMRO kon volgen. Hele fijne locatie, sfeer en trainster. Ondanks dat ik mezelf redelijk dacht te… alles lezen - 19-07-2021 09:49

starstarstarstarstar
anonym
10
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"....een eerste stap zetten.....een nieuw pad....een gebied zonder kaart.....

Training geeft niet alleen een initieel inzicht in NLP, maar door de praktische oefeningen wordt de materie ook tastbaar en toepasbaar. Kortom, een echte Stap 1 met NLP. Sandra is een van de meest getalenteerde trainers die ik heb ontmoet.
" - 12-07-2021 13:59

"....een eerste stap zetten.....een nieuw pad....een gebied zonder kaart..... Training geeft niet alleen een initieel inzicht in NLP, maar… alles lezen - 12-07-2021 13:59

Wat fijn om te horen dat het goed toepasbaar is! En wat een mooie woorden; bedankt!!! Sandra

- 12-07-2021 13:59
starstarstarstarstar_half
Annet ten Wolde
Financieel zorgcoach
9
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"De trainer van Schoonderwoerd, Sandra Jongepier, was een enthousiaste vrouw, die in coronatijd de training NLP enthousiast kon brengen. Af en toe vergat ik dat ik thuis zat ipv in een opleidingscentrum. De uitleg die ze gaf over de verschillende onderwerpen was uitstekend, ze gebruikte persoonlijke voorbeelden, wat de cursus nog persoonlijker maakte" - 31-03-2021 08:18

"De trainer van Schoonderwoerd, Sandra Jongepier, was een enthousiaste vrouw, die in coronatijd de training NLP enthousiast kon brengen. Af e… alles lezen - 31-03-2021 08:18

Annet! Wat goed om te horen dat je af en toe vergat dat je niet in ons heerlijke landhuis was in Utrecht. Wellicht dat een terugkom sessie daar kan plaatsvinden. Super dat je erbij was! Sandra

- 31-03-2021 08:18
Richard de Rijk
starstarstarstarstar
Richard de Rijk
Planner / senior administratief medewerker
10
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"NLP 3 daagse,
Heel erg leerzaam geweest, Sandra straalt tijdens de training veel energie en plezier uit en weet iedereen mee te nemen in zijn of haar leerproces. Zeker een aanrader!" - 30-03-2021 18:13

"NLP 3 daagse, Heel erg leerzaam geweest, Sandra straalt tijdens de training veel energie en plezier uit en weet iedereen mee te nemen in zi… alles lezen - 30-03-2021 18:13

starstarstarstarstar
Willemijn Saia-Mol
Senior (teamleider) CDD/KYC
10
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"Ik vond de training heel erg interessant en heb er veel van geleerd. Vooral de geitenpaadjes, waarden en verschillende identiteiten gaan mij verder helpen in mijn ontwikkeling. Sandra is een ontzettend fijne trainer. Enorm veel energie en wat ik vooral heel fijn vond is dat zij praktijkvoorbeelden van zichzelf heeft genomen die niet sociaal wenselijk zijn, maar dingen die iedereen mee kan maken. De groep was ook zeer betrokken en ik heb weer veel verschillende karakters mogen ontmoeten waar ik van geleerd heb. " - 30-03-2021 15:02

"Ik vond de training heel erg interessant en heb er veel van geleerd. Vooral de geitenpaadjes, waarden en verschillende identiteiten gaan mij… alles lezen - 30-03-2021 15:02

starstarstarstarstar
Rob Vermeulen
Data Steward | Product Owner
10
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"Mooie training goede keuze van onderwerpen, afwisselend theorie en gelegenheid te oefenen. Hele prettige begeleiding van Sandra waarbij iedereen tot zijn recht komt. Online training in deze tijd heeft zeker ook voordelen. Lekker kleine groep, goede structuur van de online tooling,1op1 oefeningen waren erg leuk. Persoonlijk contact prima mogelijk. In eigen omgeving is het eenvoudig aantekeningen te maken. Mij is het prima bevallen!" - 24-12-2020 16:20

"Mooie training goede keuze van onderwerpen, afwisselend theorie en gelegenheid te oefenen. Hele prettige begeleiding van Sandra waarbij iede… alles lezen - 24-12-2020 16:20

Fijn dat je erbij was Rob! En mooi hoe jij jouw dingen eruit hebt kunnen halen. Mooie inzichten!

- 24-12-2020 16:20
starstarstarstarstar_half
Gero Tieskens
Servicemanager
9
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"Deze training is laagdrempelig, praktijkgericht en erg leuk om te doen vanwege de vele 1 op 1 sessies met medecursisten. Wat ik merk is dat de training mij veel ideeën heeft gegeven over hoe ik met wat finetunen veel situaties in de privé of werksfeer via een positieve as kan benaderen. Erg jammer dat we vanwege Covid de training online hebben moeten volgen, want ik ben overtuigd dat deze training live pas echt tot zijn recht komt. Kan ook worden vervolgd in NLP2, wat ik zeker ga doen zodra de Covid restricties zijn opgeheven." - 18-12-2020 22:52

"Deze training is laagdrempelig, praktijkgericht en erg leuk om te doen vanwege de vele 1 op 1 sessies met medecursisten. Wat ik merk is dat … alles lezen - 18-12-2020 22:52

Super leuk dat je erbij was Gero! En wat kan jij fantastisch dingen onder woorden brengen. Mooi! Groeten! Sandra

- 18-12-2020 22:52
✔ Nathalie Vreeburg
starstarstarstarstar_half
✔ Nathalie Vreeburg
9
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"Praktische en inspirerende kennismaking met NLP. Ontzettend fijne trainer (Shanna). Diverse handvaten gekregen om hier mee verder te gaan. Smaakt naar meer! Locatie is ook zeer centraal gelegen in Utrecht. Zowel met OV als auto prima bereikbaar. " - 02-03-2020 11:55

"Praktische en inspirerende kennismaking met NLP. Ontzettend fijne trainer (Shanna). Diverse handvaten gekregen om hier mee verder te gaan. S… alles lezen - 02-03-2020 11:55

starstarstarstarstar
Denise Baane
10
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"Ik ging er een beetje sceptisch in, maar heb geleerd dat NLP werkt :) In deze 3 dagen heb ik mooie handvaten gehad waar ik mee aan de slag kan in mijn dagelijks leven. Shanna is een leuke trainer, die je inspireert en weet te raken. Deze training is een mooie kennismaking met NLP en smaakt zeker naar meer." - 24-02-2020 08:35

"Ik ging er een beetje sceptisch in, maar heb geleerd dat NLP werkt :) In deze 3 dagen heb ik mooie handvaten gehad waar ik mee aan de slag k… alles lezen - 24-02-2020 08:35

Denise!! Super leuk je reactie. Je hebt dit eruit gehaald omdat je er zelf zoveel hebt ingestopt. NLP is ‘je ding’ dat hebben we gezien, heel leuk dat je erbij was en tot in de toekomst.
groetjes Shanna

- 24-02-2020 08:35
starstarstarstarstar_half
Sarah Mross
9
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"Drie leerzame dagen! Veel kennisopbouw en goede oefeningen. Alles kan je meteen in de praktijk proberen te brengen.
Enthousiaste en inspirerende trainer, goede organisatie en een gezellige locatie met uitstekende koffie. Een aanrader!" - 18-12-2019 09:48

"Drie leerzame dagen! Veel kennisopbouw en goede oefeningen. Alles kan je meteen in de praktijk proberen te brengen. Enthousiaste en inspire… alles lezen - 18-12-2019 09:48

...en wat heb je al veel dingen mooi toegepast en je eigen gemaakt Sarah! TOP! Warme groeten!! Sandra

- 18-12-2019 09:48
Helen Simmelink
starstarstarstarstar
Helen Simmelink
Management Assistente
10
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"Sandra is een gepassioneerde NLP Trainer met veel ervaring & kennis.
Ze wil andere helpen in hun proces van groei en ontwikkeling.
De sfeer in de groep was erg fijn. Lol, ook serieus en zeker ruimte voor diepgang.

Bedankt voor deze geweldige 3 dagen, ik heb veel geleerd en genoten!

Vast tot ziens,
Helen" - 27-11-2019 15:30

"Sandra is een gepassioneerde NLP Trainer met veel ervaring & kennis. Ze wil andere helpen in hun proces van groei en ontwikkeling. De sfee… alles lezen - 27-11-2019 15:30

Helen! Het was een feest jou erbij te hebben! Mooie dagen hebben we gehad. En dat 'tot ziens' lijkt me erg leuk!
Sandra

- 27-11-2019 15:30
Elise Ouwens
starstarstarstarstar_border
Elise Ouwens
8
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"Hele leuke en inspirerende training! Sandra stelt zich kwetsbaar op en weet als geen ander je te 'lezen'. In de training is een goede afwisseling tussen theorie, praktijk en pauzes. Leuk om met NLP in de praktijk te brengen." - 11-11-2019 12:06

"Hele leuke en inspirerende training! Sandra stelt zich kwetsbaar op en weet als geen ander je te 'lezen'. In de training is een goede afwiss… alles lezen - 11-11-2019 12:06

Elise!
Jij gaat ook zeker mooie dingen in de praktijk brengen! ;-)
Sandra

- 11-11-2019 12:06
starstarstarstarstar_half
bauke van nunen
Teamlead Contact Center
9
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"Het was een prettige manier om kennis te maken met NLP. Ik was er nieuwsgierig naar maar tevens ook een beetje sceptisch over. Nu ben ik er niet meer sceptisch over en heb ik gezien wat NLP je brengt. Super fijne en mooie locatie, veilige omgeving, leuke groep. In mijn optiek zijn 3 dagen van 9.30-17.00 uur te kort hiervoor. " - 04-07-2019 14:23

"Het was een prettige manier om kennis te maken met NLP. Ik was er nieuwsgierig naar maar tevens ook een beetje sceptisch over. Nu ben ik er … alles lezen - 04-07-2019 14:23

starstarstarstarstar_half
Jacqueline Boog
9
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"Een hele inspirerende, enthousiaste en motiverende training van Sandra in een prachtige omgeving midden in de stad. Heel leerzaam en goed toepasbaar met veel praktijk voorbeelden. En dit alles in een fijne en open sfeer." - 02-04-2019 06:32

"Een hele inspirerende, enthousiaste en motiverende training van Sandra in een prachtige omgeving midden in de stad. Heel leerzaam en goed to… alles lezen - 02-04-2019 06:32

Tim Camps
starstarstarstarstar
Tim Camps
Senior debiteurenbeheer
10
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"Drie super leuke en leerzame dagen gehad. Sandra was altijd vrolijk en had goede kennis van de stof. Alles was goed voorbereid. Op communicatievlak wel een aanrader. Dank je wel!" - 16-01-2019 19:35

"Drie super leuke en leerzame dagen gehad. Sandra was altijd vrolijk en had goede kennis van de stof. Alles was goed voorbereid. Op communica… alles lezen - 16-01-2019 19:35

John Wijnbeek
starstarstarstarstar_border
John Wijnbeek
Service -en Procesmanager Cloud Services DevOps
8
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"Een motiverende trainster, veel praktijkvoorbeelden en makkelijk / toegankelijk om delen toe te passen in de praktijk. Ook tussendoor de trainingen door warden en praktijk voorbeelden en leuke anekdotes gedeeld" - 27-11-2018 10:27

"Een motiverende trainster, veel praktijkvoorbeelden en makkelijk / toegankelijk om delen toe te passen in de praktijk. Ook tussendoor de tra… alles lezen - 27-11-2018 10:27

John! Bedankt!
Fijn ook om te horen dat het praktisch toepasbaar is; daar word ik dan vooral ook heel blij van :-)
Hartelijke groet,
Sandra Dijke-Jongepier

- 27-11-2018 10:27
Martin Groenendaal
starstarstarstarstar_half
Martin Groenendaal
Productmanagement for KPN
9
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"Heerlijke training waarbij je lekker met jezelf en het team aan slag gaat om je doelen te bepalen en welke communicatie nodig is om deze doelen te bereiken. Je krijgt leuke handvaten om je communicatie eens anders te doen en kun je mee spelen in werk en privé. " - 27-11-2018 08:29

"Heerlijke training waarbij je lekker met jezelf en het team aan slag gaat om je doelen te bepalen en welke communicatie nodig is om deze doe… alles lezen - 27-11-2018 08:29

starstarstarstarstar_border
Willemijn de Geus
Project Assistente
8
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"De eerste trainingsdag was erg interessant. Shanna was heel motiverend en zorgde voor een veilige omgeving. Tot nu toe een paar eye openers op het gebied van communicatie die ik graag in wil zetten in het dagelijks leven." - 10-09-2018 07:13

"De eerste trainingsdag was erg interessant. Shanna was heel motiverend en zorgde voor een veilige omgeving. Tot nu toe een paar eye openers … alles lezen - 10-09-2018 07:13

Hee Willemijn,

Dank voor je reactie! Super om deze te ontvangen en je weet hoe het werkt: alles wat werkt, doe er meer van!! Het was fijn je in de groep te hebben. Succes en enjoy tijdens als je NLP moment die nog komen gaan. Met plezier, Shanna

- 10-09-2018 07:13
Isabel Visser
starstarstarstarstar
Isabel Visser
Trainer Mindfulness, TRE en Yoga
10
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"Leerzame drie dagen gehad! Wel hier en daar wat overlap met Mindfulness, waarin ik trainer ben. Maar totaal niet storend, eerder versterkend. Prima trainer, die op een speelse en afwisselende manier de stof doorgaf.
De afwisseling met binnen en buiten, vond ik heerlijk. Wat een plek.
Ik zou daar ook graag les geven!

Kortom, top!

Isabel Visser

" - 28-06-2018 10:38

"Leerzame drie dagen gehad! Wel hier en daar wat overlap met Mindfulness, waarin ik trainer ben. Maar totaal niet storend, eerder versterkend… alles lezen - 28-06-2018 10:38

Ha Isabel, Wat mooi om te horen dat het versterkend werkt op Mindfulness!
Hoop je nog eens tegen te komen!! Komt vast goed :-) groetjes Sandra

- 28-06-2018 10:38
Jan Berkenbosch
starstarstarstarstar_half
Jan Berkenbosch
voice engineer
9
NLP stap 1; doelgericht communiceren en persoonlijke groei

"Sandra onze super enthousiaste, inspirerende, motiverennde juf heeft ons meegenomen in de basis van NLP, op een prachtige locatie en heerlijk eerlijk eten. Een fantastische reis met mooie anekdotes van Sandra en geweldige inzet van mijn mede cursisten. Kan niet beter!!" - 27-06-2018 06:16

"Sandra onze super enthousiaste, inspirerende, motiverennde juf heeft ons meegenomen in de basis van NLP, op een prachtige locatie en heerlij… alles lezen - 27-06-2018 06:16

Jan!
En minstens net zulke mooie anekdotes en vragen van jullie allemaal! Bedankt!!!
Hartelijke groeten, Sandra

- 27-06-2018 06:16

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)