Doeltreffend zelfmanagement
- Tijdsduur
- Locatie
- Op locatie, Online
- Startdatum en plaats


Winnaar Beste opleider van Nederland 2020: #3 in Vitaliteit & Gezondheid.
Lees meer over Beste Opleider van Nederland 2020."Deze training heeft me inzichten gegeven. Op zelf reflectie, mind fulness, stress, time management en de benodigde tools om verder te komen bij je werkgever maar ook in prive situaties" - 12-04-2023 06:56
"Deze training heeft me inzichten gegeven. Op zelf reflectie, mind fulness, stress, time management en de benodigde tools om verder te komen … alles lezen - 12-04-2023 06:56
Startdata en plaatsen
placeROTTERDAM 26 jun. 2023 tot 18 sep. 2023check_circle Startgarantie |
placeAMSTERDAM 31 aug. 2023 tot 12 okt. 2023 |
placeEINDHOVEN 3 okt. 2023 tot 28 nov. 2023 |
placeAMERSFOORT 13 dec. 2023 tot 31 jan. 2024 |
placeROTTERDAM 26 feb. 2024 tot 8 apr. 2024 |
Beschrijving
Schouten & Nelissen. Sterkmakers.
Organisaties en professionals van nu kunnen niet stil blijven staan. Ze moeten continu veranderen, verbeteren en leren. Wij helpen mensen, teams en organisaties veerkrachtig en vitaal te blijven. Met een uitgebreid aanbod leervormen en oplossingen. En met een aanpak gericht op de mens. Want als je mensen sterker maakt, maak je de organisatie ook sterker.
Resultaat
- Je kent je emoties, drijfveren en talenten en weet hoe je deze kunt inzetten
- Je reageert makkelijker op anderen, ook in lastige situaties
- Je komt op voor jezelf zonder de relatie met de ander onder druk te zetten
- Je communiceert duidelijk en houdt jezelf aan afspraken
- Je brengt structuur aan in je werk en besteedt de beschikbare tijd efficiënt
- Je beschikt over de juiste tools om met stress om te gaan
- Je gaat actief aan de slag voor een betere balans tussen werk en privé
Voor wie?
Voor wie?
Op je werk krijg je steeds meer uitdagingen. Je best doen lijkt niet meer genoeg. Anno nu moet je je pro-actief opstellen, mondig zijn, zelfstandig keuzes maken én meer doen in minder tijd. Je…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Schouten & Nelissen. Sterkmakers.
Organisaties en professionals van nu kunnen niet stil blijven staan. Ze moeten continu veranderen, verbeteren en leren. Wij helpen mensen, teams en organisaties veerkrachtig en vitaal te blijven. Met een uitgebreid aanbod leervormen en oplossingen. En met een aanpak gericht op de mens. Want als je mensen sterker maakt, maak je de organisatie ook sterker.
Resultaat
- Je kent je emoties, drijfveren en talenten en weet hoe je deze kunt inzetten
- Je reageert makkelijker op anderen, ook in lastige situaties
- Je komt op voor jezelf zonder de relatie met de ander onder druk te zetten
- Je communiceert duidelijk en houdt jezelf aan afspraken
- Je brengt structuur aan in je werk en besteedt de beschikbare tijd efficiënt
- Je beschikt over de juiste tools om met stress om te gaan
- Je gaat actief aan de slag voor een betere balans tussen werk en privé
Voor wie?
Voor wie?
Op je werk krijg je steeds meer uitdagingen. Je best doen lijkt niet meer genoeg. Anno nu moet je je pro-actief opstellen, mondig zijn, zelfstandig keuzes maken én meer doen in minder tijd. Je zou van minder gek worden! In deze veelzijdige training leer je efficiënt te werken en assertief op te treden, zonder anderen voor het hoofd te stoten.
Inhoud
Drie elementen staan centraal in deze training zelfmanagement: zelfinzicht, assertiviteit en timemanagement. Je ontdekt wie je bent, hoe je jezelf in balans houdt en jezelf aanstuurt. Vervolgens leer je je assertief op te stellen op een manier die bij jou past. Als laatste onderzoek je wat voor jou belangrijk is en waar jij je tijd en aandacht aan wilt besteden.
Bovenstaande combinatie maakt deze training ijzersterk. Je werkt tegelijkertijd aan je zelfmanagement en stressbestendigheid. Je leert je verplaatsen in de ander en stemt je communicatie daarop af. Je ervaart wat assertief gedrag is en raakt ook nog eens vertrouwd met de principes van timemanagement. Zo ben je in staat efficiënt te werken én je grenzen te bewaken.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Assertief communiceren
- Inzicht in je eigen drijfveren, talenten en emoties
- Feedback geven en ontvangen
- Helder communiceren
- Timemanagement
- Stressbestendigheid
- Omgaan met belemmeringen en overtuigingen
New Heroes
Tijdens deze training krijg jij toegang tot het online platform New Heroes. Je gaat actief aan de slag met enkele opdrachten uit de leerreizen van New Heroes. Daarnaast kun jij op eigen initiatief verder werken aan je vaardigheden op het gebied van persoonlijke kracht, communicatie en leiderschap. Alles in jouw eigen tempo, waar en wanneer jij het wilt.
Leerdagen
De totale doorlooptijd van de training bedraagt 10 weken. De training bestaat uit een online kick-off, 2 bijeenkomsten van 2 dagen en 1 bijeenkomst van 1 dag. Je tijdsinvestering is circa 3 uur aan zelfstudie per week: theorie- en praktijkopdrachten via de MijnSN leercommunity.
DeelnemersDe maximale groepsgrootte van deze training is 12 deelnemers.
Certificaat
Na afronding van de training ontvang je, op basis van aanwezigheid en actieve deelname, een certificaat van SUAS. Hiermee heb je een door het bedrijfsleven kwalitatief hoog gewaardeerd certificaat in huis.
Training
Jouw investering in deze training bedraagt € 3195,00 (exclusief 21% btw).
Volg je de training particulier of via een btw-vrijgestelde organisatie (bijvoorbeeld overheid, zorginstelling of bank)? Dan bieden wij je de voordelige mogelijkheid om geen btw te betalen, maar slechts een toeslag van 10% over de training en datgene wat onlosmakelijk aan de training verbonden is. De investering bedraagt dan € 3514,50. Dit kun je aangeven bij je inschrijving (online of telefonisch).
Financiering en STAP-budget
Wil je voordeliger studeren? Er zijn verschillende interessante mogelijkheden en wettelijke regelingen om gebruik van te maken. Bekijk ze allemaal op www.suas.nl/financieringsmogelijkheden.
Wil je gebruik maken van de STAP-budget subsidieregeling? Dan kunnen er afwijkende gunstige prijzen en startdata gelden. Alle informatie hierover en de regeling zelf vind je op www.suas.nl/stap-budget.
Materiaal
Jouw investering in het lesmateriaal bedraagt € 162,14 (exclusief btw). Je ontvangt hiervoor:
- Persoonlijke licentie voor de leeromgeving MijnSN
- Succeskit SUAS NL
- 6 mnd toegang tot online trainingen van New Heroes
- Het grote Inspiratie Doeboek (boek)
- Zo begrijpen ze je wel! (e-book)
- Grip op je stress (boek)
Arrangement
Voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een uitgebreid lunchbuffet betaal je in totaal € 350,00 (exclusief btw). Indien een lesdag virtueel wordt gegeven komen de arrangementskosten voor die dag te vervallen.
"Deze training heeft me inzichten gegeven. Op zelf reflectie, mind fulness, stress, time management en de benodigde tools om verder te komen bij je werkgever maar ook in prive situaties" - 12-04-2023 06:56
"Deze training heeft me inzichten gegeven. Op zelf reflectie, mind fulness, stress, time management en de benodigde tools om verder te komen … alles lezen - 12-04-2023 06:56
"Deze training was voor mij zeer effectief. Je kan meteen aan de slag in de praktijk. En de theorie is eenvoudig toe te passen in de praktijk. Daarnaast vond ik de oefening met de acteur heel goed." - 21-05-2021 06:44
"Deze training was voor mij zeer effectief. Je kan meteen aan de slag in de praktijk. En de theorie is eenvoudig toe te passen in de praktijk… alles lezen - 21-05-2021 06:44
"Mijn algehele ervaring is met de training is positief. Ik heb brede basiskennis verkregen op het gebied van zelfmanagement. Verder ben ik me meer bewust geworden van mijn eigen handelen/denken . De training biedt voldoende handvatten om mezelf verder te ontwikkelen. " - 21-06-2020 00:00
"Mijn algehele ervaring is met de training is positief. Ik heb brede basiskennis verkregen op het gebied van zelfmanagement. Verder ben ik me… alles lezen - 21-06-2020 00:00
"Ik vond het heel fijn dat ik deze training mocht volgen. Ik heb er veel aan gehad en ik vond het ook prettig dat de groep divers was (man/vrouw, Nederlanders / nederlandse kinderen van niet Westerse ouders, verschillende functies), gewoon zoals de maatschappij is. Dat maakte het waardevol. " - 29-03-2020 00:00
"Ik vond het heel fijn dat ik deze training mocht volgen. Ik heb er veel aan gehad en ik vond het ook prettig dat de groep divers was (man/vr… alles lezen - 29-03-2020 00:00
"Ik dacht in eerste instantie dan meer dan 10 avonden veel te lang was, maar aan het einde had ik een paar avonden extra helemaal niet erg gevonden. De avonden vlogen voorbij, zeer kundige en ervaren trainster (Karien) en een prima locatie hebben daar zeker aan bijgedragen. Ik zou deze cursus en opzet aan iedereen aanbevelen die aan zichzelf wil werken." - 24-03-2020 00:00
"Ik dacht in eerste instantie dan meer dan 10 avonden veel te lang was, maar aan het einde had ik een paar avonden extra helemaal niet erg ge… alles lezen - 24-03-2020 00:00
"Heel leerzaam en plezierig, gevolgd bij Schouten en Nelissen. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 9. De accommodatie krijgt van mij een 8." - 23-03-2020 00:00
"Heel leerzaam en plezierig, gevolgd bij Schouten en Nelissen. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 9… alles lezen - 23-03-2020 00:00
"Deze training heeft me me tools en inzichten gegeven welke ik van te voren niet had, het helpt me om mijn werk beter te kunnen doen, zorgt voor meer arbeidsvreugde en een betere balans met mijn priv� leven." - 13-03-2020 00:00
"Deze training heeft me me tools en inzichten gegeven welke ik van te voren niet had, het helpt me om mijn werk beter te kunnen doen, zorgt v… alles lezen - 13-03-2020 00:00
"Deze training heeft mij geholpen om de communicatie tussen mij en mijn collega's te verbeteren en daarmee conflicten helpen te voorkomen. De samenwerking gaat stukken beter inmiddels en mijn werkplezier is hiermee ook verbetert. Het is een cursus waar je vol energie mee bezig moet, maar de vruchten die er dan van plukt zijn dan ook zeer zoet. " - 21-02-2020 00:00
"Deze training heeft mij geholpen om de communicatie tussen mij en mijn collega's te verbeteren en daarmee conflicten helpen te voorkomen. De… alles lezen - 21-02-2020 00:00
"Het was een hele fijne ervaring. Zeer positief. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommodatie krijgt van mij een 8." - 21-02-2020 00:00
"Het was een hele fijne ervaring. Zeer positief. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommoda… alles lezen - 21-02-2020 00:00
"Ik heb de training als zeer prettig ervaren, het heeft mij betere inzichten gegeven en bewuster gemaakt. Voor mij persoonlijk is het fijn dat de training over een langere periode liep, zo kan het geleerde beter inslijpen in de dagelijkse werkzaamheden. " - 13-02-2020 00:00
"Ik heb de training als zeer prettig ervaren, het heeft mij betere inzichten gegeven en bewuster gemaakt. Voor mij persoonlijk is het fijn da… alles lezen - 13-02-2020 00:00
"Goede sfeer. Maar kwam ook door de intrensieke motivatie van de deelnemers. En de groep lag elkaar goed. Ook door de vele open gesprekken. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommodatie krijgt van mij een 8." - 11-02-2020 00:00
"Goede sfeer. Maar kwam ook door de intrensieke motivatie van de deelnemers. En de groep lag elkaar goed. Ook door de vele open gesprekken. I… alles lezen - 11-02-2020 00:00
"Ik vond het erg leerzaam om met een groep onbekenden op zoektocht te gaan. Te ontdekken dat jouw probleem niet zo uniek is. De trainster was super en wist er een hechte groep van te maken." - 29-01-2020 00:00
"Ik vond het erg leerzaam om met een groep onbekenden op zoektocht te gaan. Te ontdekken dat jouw probleem niet zo uniek is. De trainster was… alles lezen - 29-01-2020 00:00
"Een waardevolle training waar ik veel aan gehad heb en nog heb. Ik laat het coachingstraject op het werk doorlopen om mij nog verder te ontwikkelen. En het geleerde te tijd te geven onderdeel te worden van mijn leven. " - 25-01-2020 00:00
"Een waardevolle training waar ik veel aan gehad heb en nog heb. Ik laat het coachingstraject op het werk doorlopen om mij nog verder te ontw… alles lezen - 25-01-2020 00:00
"Het is een zeer prettige en veilige omgeving om in te werken. Hier leer je echt bij! Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommodatie krijgt van mij een 6." - 17-01-2020 00:00
"Het is een zeer prettige en veilige omgeving om in te werken. Hier leer je echt bij! Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisati… alles lezen - 17-01-2020 00:00
"Fijne training, gegeven door een goede trainster. De kracht van de training zijn de verschillende onderwerpen die aangesneden worden en de duur van de training, zodat er voldoende tijd is om dit in de praktijk te brengen. " - 14-01-2020 00:00
"Fijne training, gegeven door een goede trainster. De kracht van de training zijn de verschillende onderwerpen die aangesneden worden en de d… alles lezen - 14-01-2020 00:00
"heb de training als zeer prettig ervaren en mijn leerdoelen helder. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 9. De accommodatie krijgt van mij een 9." - 07-01-2020 00:00
"heb de training als zeer prettig ervaren en mijn leerdoelen helder. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met… alles lezen - 07-01-2020 00:00
"De algehele ervaring met de training is goed geweest. Komt ook door de mede-cursisten die hier een bijdrage aan geleverd hebben Ik geef de trainer van deze cursus een 7. De organisatie waardeer ik met een 9. De accommodatie krijgt van mij een 8." - 12-12-2019 00:00
"De algehele ervaring met de training is goed geweest. Komt ook door de mede-cursisten die hier een bijdrage aan geleverd hebben Ik geef de t… alles lezen - 12-12-2019 00:00
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.