Mindfulness MBSR

Tijdsduur
Locatie
Op locatie
Startdatum en plaats

Mindfulness MBSR

SUAS (a company of Schouten & Nelissen)
Logo van SUAS (a company of Schouten & Nelissen)
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,5 SUAS (a company of Schouten & Nelissen) heeft een gemiddelde beoordeling van 8,5 (uit 985 ervaringen)
Beste opleider van Nederland

Winnaar Beste opleider van Nederland 2020: #3 in Vitaliteit & Gezondheid.

Lees meer over Beste Opleider van Nederland 2020.

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

8,9
Gemiddeld cijfer voor Mindfulness MBSR
Gebaseerd op 12 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar
Carola van 't Hof
arbeidsdeskundige
10
Mindfulness MBSR

"De inhoud van de cursus en vooral de trainster die bevlogen en met zeer veel respect naar alle deelnemers de cursus gaf. De cursus is intensief doordat er veel zelf geoefend moet worden, maar alleen dan merk je effect." - 16-06-2023 14:53

"De inhoud van de cursus en vooral de trainster die bevlogen en met zeer veel respect naar alle deelnemers de cursus gaf. De cursus is intens… alles lezen - 16-06-2023 14:53

Startdata en plaatsen

placeAMSTERDAM
13 sep. 2024 tot 8 nov. 2024
check_circle Startgarantie
placeVIRTUAL CLASS
14 nov. 2024 tot 16 jan. 2025
check_circle Startgarantie
placeZALTBOMMEL
26 nov. 2024 tot 28 jan. 2025
check_circle Startgarantie
placeUTRECHT
22 jan. 2025 tot 26 mrt. 2025
check_circle Startgarantie

Beschrijving

Power up your skills met SUAS

De wereld om ons heen staat nooit stil. Hoe blijf je als individu of organisatie sterk en in beweging? En relevant? Hoe zorg je dat je telkens weer sterk staat en gaat in nieuwe, uitdagende situaties? Ontwikkelingen niet alleen kan volgen maar ook de baas bent? Daar is leer- en veerkracht voor nodig. Een unieke combinatie van persoonlijke vaardigheden én vakinhoudelijke kennis. Oftewel: power skills. Daarmee zetten wij je in je kracht. Met power skills helpen we mensen, teams en organisaties sterk en in beweging te blijven. Dit doen we met de beste opleidingen, trainingen, bachelors en masters.

Resultaat

  • Je ervaart in de dagelijkse drukte meer rust en ontspanning
  • Je herkent je automatische patronen en stresssignalen
  • Je gaat beter om met stress en stressvolle situaties
  • Je kunt je beter concentreren en handelt effectiever en doelbewuster
  • Je krijgt meer energie 
  • Je hebt meer plezier in je werk en leven

Voor wie?

Genoeg van stress en weet je niet goed hoe je dit in je dagelijks leven kunt verminderen? Laat je niet langer gek maken door veranderingen, prikkels en de druk van werk en prestaties. Leer omgaan met dagelijkse drukte en vind je plezier en energie in het leven terug. Deze wetenschappelijk ondersteunde MBSR mindfulness training is ook erg passend als je momenteel bezig bent m…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), Mindfulness, NLP, Werk / Privé Balans en Mindful Werken.

Power up your skills met SUAS

De wereld om ons heen staat nooit stil. Hoe blijf je als individu of organisatie sterk en in beweging? En relevant? Hoe zorg je dat je telkens weer sterk staat en gaat in nieuwe, uitdagende situaties? Ontwikkelingen niet alleen kan volgen maar ook de baas bent? Daar is leer- en veerkracht voor nodig. Een unieke combinatie van persoonlijke vaardigheden én vakinhoudelijke kennis. Oftewel: power skills. Daarmee zetten wij je in je kracht. Met power skills helpen we mensen, teams en organisaties sterk en in beweging te blijven. Dit doen we met de beste opleidingen, trainingen, bachelors en masters.

Resultaat

  • Je ervaart in de dagelijkse drukte meer rust en ontspanning
  • Je herkent je automatische patronen en stresssignalen
  • Je gaat beter om met stress en stressvolle situaties
  • Je kunt je beter concentreren en handelt effectiever en doelbewuster
  • Je krijgt meer energie 
  • Je hebt meer plezier in je werk en leven

Voor wie?

Genoeg van stress en weet je niet goed hoe je dit in je dagelijks leven kunt verminderen? Laat je niet langer gek maken door veranderingen, prikkels en de druk van werk en prestaties. Leer omgaan met dagelijkse drukte en vind je plezier en energie in het leven terug. Deze wetenschappelijk ondersteunde MBSR mindfulness training is ook erg passend als je momenteel bezig bent met re-integratie.

Kies voor fysiek of online

Je kunt bij je inschrijving kiezen voor de fysieke variant op een van de locaties in het land of voor de online variant in de ‘virtual classroom’. Wat heeft je voorkeur? Via de ‘virtual class’ garanderen we dezelfde kwaliteit en resultaten. Je leest het op www.suas.nl/opleidingen-en-trainingen/virtual-classroom.

Inhoud

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) is een wetenschappelijk onderbouwde methode die je leert om effectiever om te gaan met stress, veranderingen en uitdagingen. Door dagelijks drie kwartier thuis inzichts- en aandachtsoefeningen te doen, ontwikkel je mindfulness. Hiermee integreer je de krachtige principes van mindfulness, zodat je ze kunt toepassen in zowel je professionele als persoonlijke leven.

In deze MBSR Mindfulness training hanteren we de principes van de positieve psychologie, waarbij de focus ligt op je mogelijkheden in plaats van je beperkingen. Je ontwikkelt je zelfbewustzijn, veerkracht en het natuurlijke vermogen om met meer kalmte en creativiteit stressvolle situaties te benaderen.

Belangrijk om te weten: deze MBSR mindfulness training voldoet aan de kwaliteitscriteria die door zorgverzekeraars worden gehanteerd voor het (deels) vergoeden van mindfulness trainingen. Indien je voor vergoeding in aanmerking wilt komen, vermeld dit dan bij je aanmelding. Wij zorgen ervoor dat je factuur aan alle noodzakelijke vereisten voldoet, zodat je deze bij je zorgverzekeraar kunt declareren. Wil je zelf checken of jouw zorgverzekeraar deze training vergoedt? Kijk dan op http://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness.

Leerdagen

De totale doorlooptijd van de training bedraagt 10 weken. De training bestaat uit een online kick-off en 8 bijeenkomsten van 2,5 uur. Je tijdsinvestering is circa 3 kwartier per dag aan zelfstudie: bestaande uit dagelijks beoefenen van inzichts- en aandachtsoefeningen.

Deelnemers

De maximale groepsgrootte van deze training is 14 deelnemers.

Certificaat

Na afronding van de training ontvang je, op basis van aanwezigheid en actieve deelname, een certificaat van SUAS. Hiermee heb je een door het bedrijfsleven kwalitatief hoog gewaardeerd certificaat in huis.

Training

De trainingsprijs is € 1.295,00 (excl. 21% btw).

Betaal je de training zelf? Dan profiteer je automatisch van een supervoordelige regeling. Je betaalt namelijk géén 21% btw, maar slechts een toeslag van 10%. Je prijs is dan € 1.424,50.

Materiaal

De prijs voor het lesmateriaal is € 144,95 (excl. btw). Je krijgt hiervoor:

  • Persoonlijke licentie voor de leeromgeving MijnSN
  • Succeskit SUAS NL

Arrangement

De prijs voor het gebruik van de accommodatie en koffie/thee is in totaal € 320,00 (excl. btw).

8,9
Gemiddeld cijfer voor Mindfulness MBSR
Gebaseerd op 12 ervaringen
starstarstarstarstar
Carola van 't Hof
arbeidsdeskundige
10
Mindfulness MBSR

"De inhoud van de cursus en vooral de trainster die bevlogen en met zeer veel respect naar alle deelnemers de cursus gaf. De cursus is intensief doordat er veel zelf geoefend moet worden, maar alleen dan merk je effect." - 16-06-2023 14:53

"De inhoud van de cursus en vooral de trainster die bevlogen en met zeer veel respect naar alle deelnemers de cursus gaf. De cursus is intens… alles lezen - 16-06-2023 14:53

starstarstarstarstar_border
Adriaan van Zelst
Product Owner
8
Mindfulness MBSR

"Een zeer waardevolle training met inzichten die ik de rest van mijn leven meeneem. Het vergt wat tijd en motivatie om dagelijks te oefenen, maar dit is het zeker waard" - 13-06-2023 07:17

"Een zeer waardevolle training met inzichten die ik de rest van mijn leven meeneem. Het vergt wat tijd en motivatie om dagelijks te oefenen, … alles lezen - 13-06-2023 07:17

Natasha Ophuis
starstarstarstarstar
Natasha Ophuis
10
Mindfulness MBSR

"Luc van Esch is een veelzijdige trainer. Hij heeft enerzijds een pragmatische aanpak en nuchtere grondhouding en staat tegelijkertijd open voor allerlei invalshoeken en ervaringen van zijn cursisten. Hij weet op cruciale momenten door te vragen of te confronteren en komt zo tot de kern van de situatie. De MBSR training is echt een aanrader, met Luc als trainer een must :)" - 15-12-2021 19:30

"Luc van Esch is een veelzijdige trainer. Hij heeft enerzijds een pragmatische aanpak en nuchtere grondhouding en staat tegelijkertijd open v… alles lezen - 15-12-2021 19:30

starstarstarstarstar_half
J Kalisvaart
9
Mindfulness MBSR

"Deze training sloot beter aan bij mijn behoefte dan ik dacht. Leontine speelde heel goed in op vragen en situaties. Ondank dat deze training digitaal plaatvond, ben ik erg tevreden!" - 04-01-2021 06:41

"Deze training sloot beter aan bij mijn behoefte dan ik dacht. Leontine speelde heel goed in op vragen en situaties. Ondank dat deze training… alles lezen - 04-01-2021 06:41

starstarstarstarstar_border
Tetteroo
8
Mindfulness MBSR

"goed. Deze training heeft me erg geholpen doelen te bereiken en inzicht te geven in mijn handelen. Ik heb handvatten gekregen om mee verder te gaan in mijn dagelijkse praktijk.
" - 18-09-2020 13:13

"goed. Deze training heeft me erg geholpen doelen te bereiken en inzicht te geven in mijn handelen. Ik heb handvatten gekregen om mee verder … alles lezen - 18-09-2020 13:13

starstarstarstarstar_half
Anoniem
9
Mindfulness MBSR

"Erg positief. Ik ging met plezier naar de bijeenkomsten Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommodatie krijgt van mij een 8." - 22-01-2020 00:00

"Erg positief. Ik ging met plezier naar de bijeenkomsten Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 8. De a… alles lezen - 22-01-2020 00:00

starstarstarstarstar
Anoniem
10
Mindfulness MBSR

"Positief. Training die ik dan ook van harte aanbeveel. Ik geef de trainer van deze cursus een 10. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommodatie krijgt van mij een 8." - 22-01-2020 00:00

"Positief. Training die ik dan ook van harte aanbeveel. Ik geef de trainer van deze cursus een 10. De organisatie waardeer ik met een 8. De a… alles lezen - 22-01-2020 00:00

starstarstarstarstar_border
Anoniem
8
Mindfulness MBSR

"Ik vond het een goede training met een erg prettige trainer die terzake kundig is en prettig in de omgang. Hij speelde goed in op vragen van medecursisten. De groep cursisten was erg prettig en dat droeg bij aan een fijne sfeer waar iedereen zijn verhaal en ervaringen met mindfulness kwijt kon. Ik zal deze training zeker aanbevelen bij anderen. " - 22-01-2020 00:00

"Ik vond het een goede training met een erg prettige trainer die terzake kundig is en prettig in de omgang. Hij speelde goed in op vragen van… alles lezen - 22-01-2020 00:00

starstarstarstarstar_border
Anoniem
8
Mindfulness MBSR

"Zeer positief! Training gevolgd bij Schouten en Nelissen. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommodatie krijgt van mij een 8." - 17-01-2020 00:00

"Zeer positief! Training gevolgd bij Schouten en Nelissen. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 8. De… alles lezen - 17-01-2020 00:00

starstarstarstarstar
Anoniem
10
Mindfulness MBSR

"Zeer prima. Training is zeer aan te raden. Ik geef de trainer van deze cursus een 10. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommodatie krijgt van mij een 7." - 17-01-2020 00:00

"Zeer prima. Training is zeer aan te raden. Ik geef de trainer van deze cursus een 10. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommodatie … alles lezen - 17-01-2020 00:00

starstarstarstarstar_half
Anoniem
9
Mindfulness MBSR

"Positief verrassend, ik heb veel geleerd en nieuwe inzichten gekregen. Deze training vind ik een verrijking en ik zou deze aan iedereen aanraden. Ik geef de trainer van deze cursus een 10. De organisatie waardeer ik met een 9. De accommodatie krijgt van mij een 9." - 18-12-2019 00:00

"Positief verrassend, ik heb veel geleerd en nieuwe inzichten gekregen. Deze training vind ik een verrijking en ik zou deze aan iedereen aanr… alles lezen - 18-12-2019 00:00

starstarstarstarstar_border
Anoniem
8
Mindfulness MBSR

"Goed. Ik raad deze training aan aan iedereen. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 7. De accommodatie krijgt van mij een 6." - 07-11-2019 00:00

"Goed. Ik raad deze training aan aan iedereen. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 7. De accommodati… alles lezen - 07-11-2019 00:00

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)