Stresscoaching en lifestyle advies 15 uur

Logo van Schouten & Nelissen
Opleiderscore: starstarstarstarstar_border 8,4 Schouten & Nelissen heeft een gemiddelde beoordeling van 8,4 (uit 589 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

Schouten & Nelissen biedt haar producten standaard aan in de volgende regio's: 's-Hertogenbosch, Almere / Lelystad, Alphen aan den Rijn, Amersfoort, Amsterdam, Apeldoorn, Arnhem, Assen, Delft, Den Haag, Dordrecht, Ede, Eindhoven, Groningen, Haarlem, Haarlemmermeer, Hilversum, Leiden, Maastricht, Nijmegen, Rotterdam, Tilburg, Utrecht, Westland, Zaanstad, Zoetermeer, Zwolle

Beschrijving

Schouten & Nelissen. Sterkmakers.

Organisaties en professionals van nu kunnen niet stil blijven staan. Ze moeten continu veranderen, verbeteren en leren. Wij helpen mensen, teams en organisaties veerkrachtig en vitaal te blijven. Met een uitgebreid aanbod leervormen en oplossingen. En met een aanpak gericht op de mens. Want als je mensen sterker maakt, maak je de organisatie ook sterker.

Resultaat

  • Je begrijpt beter waar jouw fysieke en mentale stressreacties vandaan komen
  • Je herkent signalen van stress en kunt belemmerende gedachten loslaten 
  • Je hebt een goede balans tussen werk en privé
  • Je hebt een verbeterde leefstijl met voldoende beweging en gezonde voeding
  • Je voelt je vitaler en gezonder

Voor wie?

Voor wie?

In de ideale wereld is er minder stress en eet en beweeg je bewust. De realiteit is vaak anders. Je hebt last van (werk)stress, waardoor bewegen en gezond eten er vaak bij inschieten. Je hebt simpelweg geen tijd of puf meer om te koken en sporten. Maar juist om stress de baas te worden is herstel, voeding en beweging cruciaal.

Inhoud

Iedereen heeft weleens last van…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Adviesvaardigheden, Beïnvloeden, Consultancy, Gesprekstechnieken en Pitchen.

Schouten & Nelissen. Sterkmakers.

Organisaties en professionals van nu kunnen niet stil blijven staan. Ze moeten continu veranderen, verbeteren en leren. Wij helpen mensen, teams en organisaties veerkrachtig en vitaal te blijven. Met een uitgebreid aanbod leervormen en oplossingen. En met een aanpak gericht op de mens. Want als je mensen sterker maakt, maak je de organisatie ook sterker.

Resultaat

  • Je begrijpt beter waar jouw fysieke en mentale stressreacties vandaan komen
  • Je herkent signalen van stress en kunt belemmerende gedachten loslaten 
  • Je hebt een goede balans tussen werk en privé
  • Je hebt een verbeterde leefstijl met voldoende beweging en gezonde voeding
  • Je voelt je vitaler en gezonder

Voor wie?

Voor wie?

In de ideale wereld is er minder stress en eet en beweeg je bewust. De realiteit is vaak anders. Je hebt last van (werk)stress, waardoor bewegen en gezond eten er vaak bij inschieten. Je hebt simpelweg geen tijd of puf meer om te koken en sporten. Maar juist om stress de baas te worden is herstel, voeding en beweging cruciaal.

Inhoud

Iedereen heeft weleens last van stress en dat hoeft ook niet negatief te zijn. Het kan bijvoorbeeld helpen te presteren onder druk. Maar als je steeds vaker het gevoel hebt ‘te worden geleefd’ en je kunt onvoldoenden herstellen, dan ben je zowel fysiek als mentaal kwetsbaar.

Tijdens het Stress Coaching en Lifestyle programma ga je aan de slag met persoonlijke ontwikkeling, voeding en beweging. Je leert ongezonde leef- en denkpatronen te doorbreken, zodat je zelf weer de regie pakt en vitaal en zonder (ongezonde) stress in het leven staat. 

Dit doe je met behulp van een persoonlijk begeleidingsteam bestaande uit een stress coach, voedingscoach en beweegcoach. 

De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Herkennen van jouw mentale en fysieke reacties op stress
  • Ongezonde stress verminderen en voorkomen
  • Herstel en ontspanning
  • Optimaliseren van je voedingspatroon om je gezond en energiek te voelen
  • Bewegen en sporten op een manier die bij jou past en stress verlaagt

Coachtraject en lifestyle advies

De totale doorlooptijd van dit traject bedraagt circa 9 weken en bestaat uit:

  • 9 uur persoonlijke coaching
  • 6 uur lifestyle advies

Kosten coachingstraject

Jouw investering in Stresscoaching en lifestyle advies 15 uur bedraagt € 3800,00 (exclusief 21% btw).

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)