Online Training: Stress de Baas!
Beschrijving
Krijg de overhand op stress! Deze training onthult jouw stressbronnen en leert je de balans tussen draagkracht en last te beheren. Ontdek wat je energie geeft en neemt, en transformeer hoe je met stre
Ga aan de slag met deze training en word stress de baas!
Draaien jouw gedachten overuren? Kun je niet meer stoppen met piekeren? Voel je je continu gespannen en heb je daardoor het gevoel dat je in een negatieve spiraal zit?
Iedereen heeft wel eens stress. Maar zodra goede stress omslaat in schadelijke stress, is het hoog tijd om in actie te komen. Daarom is het tijd om aan de slag te gaan met deze cursus en stress de baas te worden!
Wat leer je in deze online training?
In de online training …

Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Krijg de overhand op stress! Deze training onthult jouw stressbronnen en leert je de balans tussen draagkracht en last te beheren. Ontdek wat je energie geeft en neemt, en transformeer hoe je met stre
Ga aan de slag met deze training en word stress de baas!
Draaien jouw gedachten overuren? Kun je niet meer stoppen met
piekeren? Voel je je continu gespannen en heb je daardoor het
gevoel dat je in een negatieve spiraal zit?
Iedereen heeft wel eens stress. Maar zodra goede stress omslaat in
schadelijke stress, is het hoog tijd om in actie te komen. Daarom
is het tijd om aan de slag te gaan met deze cursus en stress de
baas te worden!
Wat leer je in deze online training?
In de online training Stress de Baas! leer je wat stress is, hoe je
stress kunt herkennen bij jezelf en krijg je handvatten hoe je
stress de baas kunt worden en blijven.
In heldere video’s krijg je uitleg over de verschillende
onderwerpen en door middel van de duidelijke opdrachten kun je zelf
aan de slag gaan om jouw stress de baas te worden.
Je gaat bijvoorbeeld werken aan je veerkracht, door je te richten
op factoren waarop je zelf invloed hebt, zoals je levensstijl en je
eigen gedachten en emoties. En je gaat de balans tussen je
veerkracht en draaglast onderzoeken.
Daarnaast ga je leren over het belang van ontspanning en hoe je
prioriteiten kunt stellen.
Dus, wil jij:
Leren stoppen met piekeren?
Rus
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.