Coachen op Vitaliteit

Vitaliteit gaat over een autonoom en zinvol bestaan. Vitaliteit is bezig zijn met leven in plaats van overleven, nastreven wat jij belangrijk vindt en de (mentale) energie hebben om dit te realiseren en obstakels te overwinnen. Door te werken aan vitaliteit, geef je mensen de controle over hun leven terug, en help je ze te werken aan een zinvol en goed bestaan. Niemand zal op zijn of haar sterfbed liggen te balen dat hij of zij geen six-pack of mooie auto had. Het meest voorkomende waar mensen spijt van hebben, is dat ze meer naar zichzelf en hun eigen waarden hadden moeten luisteren en leven. Dat is precies waar je mee kunt helpen door te Coachen op Vitaliteit.

In deze cursus leer je hoe je mensen coacht naar een vitaal leven. Je krijgt kennis en tools om jouw cliënten, en eventueel jezelf, te helpen in het maken van levenskeuzes en naar een zinvol bestaan.

Na afronding van de cursus Coachen op Vitaliteit kun je uitleggen wat het begrip vitaliteit inhoudt en wat het belang is van een vitaal leven. Je kunt gebruikmaken van methoden om de mate van vitaliteit van jouw cliënt(en) inzichtelijk te maken. En aansluitend kun je verschillende vitaliteitstools benoemen, toelichten en toepassen, waardoor je een bijdrage kunt leveren aan het verhogen van de vitaliteit van jouw cliënt(en).
 

De onderwerpen en doelen die in deze cursus aan bod komenLeefstijl en vitaliteit
Na deze cursus kun je uitleggen wat het begrip vitaliteit inhoudt, wat de relatie is met leefstijl en wat het belang is van een vitaal leven.

Lichaam en Vitaliteit
Na deze cursus kun je uitleggen wat het lichaam en vitaliteit inhoudt en kun je hiervoor tools benoemen, toelichten en toepassen die een bijdrage kunnen leveren aan het verhogen van de vitaliteit van de cliënt(en).

Zelfdeterminatie
Na deze cursus kun je uitleggen wat zelfdeterminatie inhoudt en hoe dit in relatie staat tot vitaliteit. Bovendien kun je hiervoor tools benoemen, toelichten en toepassen die een bijdrage kunnen leveren aan het verhogen van de vitaliteit van de cliënt(en).

Filosofie en ethiek
Na deze cursus kun je uitleggen wat de begrippen filosofie en ethiek inhouden, kun je daarbij aanduiden wat het belang is van persoonlijke waarden en kun je deze onderzoeken voor het verhogen van de vitaliteit van de cliënt(en).

Welbevinden en zingeving
Na deze cursus kun je benoemen wat welbevinden en zingeving inhouden en kun je verschillende factoren die van invloed zijn op welbevinden en zingeving uitleggen. Ook kun je meetinstrumenten gebruiken om welbevinden en zingeving te meten en tools inzetten om met cliënten aan welbevinden en zingeving te werken.

Obstakels voor vitaliteit
Na deze cursus kun je benoemen wat de drie meest voorkomende obstakels zijn bij het verhogen van de vitaliteit en kun je tools benoemen, toelichten en toepassen om het effect van deze obstakels te minimaliseren.