Alles over rouw

*** Bij deze cursus krijg je een gratis cadeau. Je kunt hierbij kiezen uit een aantal boeken en dvd’s of een gratis Bol.com cadeaukaart van 10 euro. De laatste is vrij te besteden en wordt na aanvraag thuisgestuurd.***

Iedereen wordt in zijn of haar leven op zeker moment geconfronteerd met het verlies van een dierbare.

Rouw is meer dan simpelweg een verdrietige periode: je moet als mens een ontwikkeling doormaken. Deze cursus is bedoeld als steun in de rug tijdens het doorlopen van dit proces. 

Rouw is een normale aanpassingsreactie op het verlies van een dierbare (of iets dierbaars). Het lijkt alsof er een deel van je ‘geamputeerd’ is. Het verdriet is dikwijls te groot om te bevatten. Als rouwende kun je verschillende emoties ervaren, zoals verdriet, boosheid, angst, jaloezie, wanhoop, schuldgevoelens, agressie, troosteloosheid, schaamte en ‘gevoelloosheid’. Slaapproblemen, gebrek aan eetlust, gedachten over zelfmoord en existentiële vragen (“Wat is de zin van mijn leven?”) komen ook vaak voor als gevolg van je grote verlies. Je wereld staat op zijn kop. Alles wat voorheen zo vanzelfsprekend leek, dient een nieuwe plek in je
leven te krijgen.
Vaak wordt er gesproken over de verschillende stadia van rouw, zoals: Schok, Ontreddering, Zoekgedrag naar de overledene,
Emotionele reacties, Berusting en Reïntegratie. In de duur hiervan zijn grote individuele verschillen, de stadia kunnen door elkaar lopen, en niet iedereen hoeft alle stadia te doorgaan.