Nee leren zeggen

Niveau
Tijdsduur

Nee leren zeggen

The Rechargery
Logo van The Rechargery

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

Beschrijving

Wij begeleiden mensen in organisaties in het optimaliseren van hun energie, veerkracht en motivatie en verbinden hoofd, hart en lijf met elkaar om optimaal te kunnen performen. Door onze jarenlange ervaring en brede kennis op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, leiderschap en vitaliteit weten we als geen ander hoe we (gedrags)verandering duurzaam kunnen ontwikkelen. Onze creativiteit zorgt voor verrassende interventies die aanspreken. We werken vanuit contact en sluiten met maatwerk aan bij elke vraag. We zijn gedreven motivators die elke organisatie in beweging brengen.

Kan jij het makkelijk anderen naar de zin maken en vind je het moeilijk om jouw grenzen aan te geven? Merk je dat anderen makkelijk ja zeggen en nee doen en is het lastig voor jou om hier iets van te zeggen? Ga je makkelijk conflicten uit de weg?

Leer hoe je jouw grenzen kunt aangeven zonder daar een vervelend gevoel aan over te houden. Leer op een effectieve en tactvolle manier zeggen wat jij wilt en word assertief!

Bij het leren nee zeggen spelen allerlei aannames en interpretaties een rol. Ooit heb je geleerd dat het niet hoort om iemand tegen te spreken, of er is je altijd verteld dat je altijd netjes ja moet zeggen. Zo leer je meer naar de ander te luisteren dan naar jezelf.

  • Wil ji…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Wij begeleiden mensen in organisaties in het optimaliseren van hun energie, veerkracht en motivatie en verbinden hoofd, hart en lijf met elkaar om optimaal te kunnen performen. Door onze jarenlange ervaring en brede kennis op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, leiderschap en vitaliteit weten we als geen ander hoe we (gedrags)verandering duurzaam kunnen ontwikkelen. Onze creativiteit zorgt voor verrassende interventies die aanspreken. We werken vanuit contact en sluiten met maatwerk aan bij elke vraag. We zijn gedreven motivators die elke organisatie in beweging brengen.

Kan jij het makkelijk anderen naar de zin maken en vind je het moeilijk om jouw grenzen aan te geven? Merk je dat anderen makkelijk ja zeggen en nee doen en is het lastig voor jou om hier iets van te zeggen? Ga je makkelijk conflicten uit de weg?

Leer hoe je jouw grenzen kunt aangeven zonder daar een vervelend gevoel aan over te houden. Leer op een effectieve en tactvolle manier zeggen wat jij wilt en word assertief!

Bij het leren nee zeggen spelen allerlei aannames en interpretaties een rol. Ooit heb je geleerd dat het niet hoort om iemand tegen te spreken, of er is je altijd verteld dat je altijd netjes ja moet zeggen. Zo leer je meer naar de ander te luisteren dan naar jezelf.

  • Wil jij jezelf niet meer voorbijlopen?
  • Wil jij niet meer aandacht en energie weggeven dan je in huis hebt?
  • Droom je van dingen die je wilt doen en waar je nooit aan toekomt?
  • Wil je meer balans in je leven?
  • Wil je effectiever worden in wat je doet?

Als je het lastig vindt om nee te zeggen word je afhankelijk van je omgeving en ben je niet vrij om je eigen ruimte in te nemen en je goed te voelen.

Een goede begrenzing is noodzakelijk om jezelf te beschermen, je grenzen leren aangeven om dicht bij jezelf te blijven.

In deze training leer je:

  • Zonder stress zeggen wat je wilt en denkt
  • Assertief communiceren zonder onaardig te zijn
  • Jezelf stevig neerzetten en zelfverzekerd over komen
  • Meer grip te krijgen op je gesprekken

Na deze training ben je assertiever. Je hebt geleerd om op een effectieve manier te zeggen waar het op staat zonder de relatie met de ander onder druk te zetten of hier zelf een vervelend gevoel aan over te houden. Je kunt duidelijk jouw grenzen aangeven zodat de ander weet waar hij aan toe is.

Omdat je in deze training veel gaat oefenen met situaties, waarin het lastig is om ‘nee’ te zeggen tegen een verzoek, werken we met een trainingacteur.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Vraag nu gratis en vrijblijvend informatie aan:

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)