Werk en privé in balans

Tijdsduur
Logo van train2work
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,6 train2work heeft een gemiddelde beoordeling van 8,6 (uit 76 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

train2work biedt dit product standaard aan in de volgende regio's: Den Haag

Beschrijving

Wat is jouw volgende stap?
Groei mee
Wil je werken zonder werkdruk? Slimmer communiceren en samenwerken? Je digitale vaardigheden vergroten? Of het nu gaat om ict, communiceren, samenwerken, je persoonlijke effectiviteit of vitaliteit: met onze korte direct toepasbare trainingen groei je mee met alle veranderingen die de huidige tijd voor jou als werkende met zich meeneemt.

Sneller, slimmer en efficiënter werken
train2work biedt sinds 2002 een uitgebreid aanbod aan korte opleidingen en trainingen voor iedereen die sneller, slimmer en efficiënter wil werken. In coronaproof trainingsruimtes in Den Haag, via online live webinars en op maat bij bedrijven en overheid in Nederland en Vlaanderen.

Leuk om te weten
Overheid en bedrijfsleven waarderen onze open en maatwerktrainingen met hoge klanttevredenheidscijfers. En natuurlijk voeren we het NRTO-keurmerk. Dit keurmerk geeft je garanties voor continuïteit, zekerheid en eerlijkheid. 

Stap vooruit
Bekijk ons trainingsaanbod en zet met gemak de volgende stap in de ontwikkeling van jou én je organisatie!

Werk en privé in balans

Bewaak je grenzen, stel je prioriteiten en blijf in balans in deze bijzondere tijd en daarna!

Zelfsturing is hip, flexibel werken steeds meer de norm, maar hoe houd je een fijne werk-privébalans? In deze tijden waarin stress en burn-out op de loer liggen, helpt inzicht in je keuzes en je werkstijl je bij een blijvende vitale manier van werken. Deze persoonlijke effectiviteitstraining Werk en privé in balans geeft je dit inzicht in jouw werk-privébalans, je prioriteiten en je vitaliteit.

In deze training ga je op een praktisch manier aan de slag met de effecten van flexibel werken, plannen en organiseren en grenzen bewaken. Na afloop weet je hoe je een vitale balans t…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Werk / Privé Balans, Stress, Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), Burn-out en Burn-out coaching trajecten.

Wat is jouw volgende stap?
Groei mee
Wil je werken zonder werkdruk? Slimmer communiceren en samenwerken? Je digitale vaardigheden vergroten? Of het nu gaat om ict, communiceren, samenwerken, je persoonlijke effectiviteit of vitaliteit: met onze korte direct toepasbare trainingen groei je mee met alle veranderingen die de huidige tijd voor jou als werkende met zich meeneemt.

Sneller, slimmer en efficiënter werken
train2work biedt sinds 2002 een uitgebreid aanbod aan korte opleidingen en trainingen voor iedereen die sneller, slimmer en efficiënter wil werken. In coronaproof trainingsruimtes in Den Haag, via online live webinars en op maat bij bedrijven en overheid in Nederland en Vlaanderen.

Leuk om te weten
Overheid en bedrijfsleven waarderen onze open en maatwerktrainingen met hoge klanttevredenheidscijfers. En natuurlijk voeren we het NRTO-keurmerk. Dit keurmerk geeft je garanties voor continuïteit, zekerheid en eerlijkheid. 

Stap vooruit
Bekijk ons trainingsaanbod en zet met gemak de volgende stap in de ontwikkeling van jou én je organisatie!

Werk en privé in balans

Bewaak je grenzen, stel je prioriteiten en blijf in balans in deze bijzondere tijd en daarna!

Zelfsturing is hip, flexibel werken steeds meer de norm, maar hoe houd je een fijne werk-privébalans? In deze tijden waarin stress en burn-out op de loer liggen, helpt inzicht in je keuzes en je werkstijl je bij een blijvende vitale manier van werken. Deze persoonlijke effectiviteitstraining Werk en privé in balans geeft je dit inzicht in jouw werk-privébalans, je prioriteiten en je vitaliteit.

In deze training ga je op een praktisch manier aan de slag met de effecten van flexibel werken, plannen en organiseren en grenzen bewaken. Na afloop weet je hoe je een vitale balans tussen werk en privé behoudt of verbetert.

Wat is het lesprogramma?

Dagdeel 1: de gemene deler van werk en privé ben jijzelf

Inzicht
  • Factoren die de werk-privébalans beïnvloeden
  • Invloedsfactoren in ons leven
  • Taakbalans en innerlijke balans
  • Jouw keuzes en doelen
Vitaliteit
  • Inspanning en ontspanning
  • Aandacht voor je bioritme
Keuzes maken en doelen stellen
  • Prioriteiten: wat is belangrijk? Voor jou? Je werk? Voor beiden?
  • Verwachtingen managen: begin klein en experimenteer

Dagdeel 2: verbeter vanzelf je werk-privébalans

Zelfstandig handelen
  • Assertiviteit: grenzen stellen én flexibel zijn
  • Creëer manoeuvreerruimte
Het belang van goede relaties
  • Relaties onderhouden
  • Relaties als energie- en ruimtegevers
Zelfontplooiing
  • Ruimte voor je competenties en je passies
  • Energiegevers
Je persoonlijk actieplan

Wat is de leeraanpak?

Actief, praktisch en persoonlijk
De training Werk en privé in balans bij train2work is een actieve klassikale training, gegeven door een enthousiaste trainster. Zij verduidelijkt de onderwerpen met aansprekende praktijkvoorbeelden. De theorie wordt afgewisseld met oefeningen, inzichtopdrachten, uitwisseling en feedback. Hierbij ligt de nadruk op begrijpen en ervaren.

Huiswerk
Op de eerste lesdag krijg je een thuisopdracht mee. Daarmee kun je in de tussenliggende periode ervaringen en inzichten in de praktijk oefenen.

Groepsgrootte
De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers, er is dus genoeg ruimte om al je vragen te stellen.

Dagindeling en tijden
Deze training bestaat uit 2 aparte dagdelen. We verwachten je een kwartier van tevoren. Er is een tussentijdse koffie- en theepauze.

Wat leer je in deze training Werk en privé in balans?

Na afloop van de training:
  • heb je inzicht in je huidige werk-privébalans;
  • kun je verwachtingen van jezelf en anderen beter managen;
  • ben je bewust van je doelen en je keuzes;
  • stel je prioriteiten en maak je bewuste keuzes;
  • weet je ruimte voor jezelf en je omgeving te creëren;
  • ga je de deur uit met een persoonlijk actieplan!

Over je inschrijving, de startdatum en meer praktische zaken

Je kunt je direct inschrijven op deze training. Je ontvangt een bevestiging per e-mail. 10 dagen voor de training ontvang je onze uitnodiging met meer informatie over je deelname.

Je bent van harte welkom op onze locatie Fluwelen Burgwal 58 in Den Haag, 5 minuten lopen vanaf het Centraal Station.

Staat je voorkeursdatum hier niet bij? Bel of mail ons om je voorkeursdatum te bespreken.

Past Werk en privé in balans bij jou?

Je werkt flexibel. Je wilt je balans tussen werk en privé behouden of verbeteren.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)