Arjeh Mesquita

coach/counselor en interim manager

Overzicht

Gemiddelde cijfer voor Arjeh Mesquita

9,5 Gebaseerd op 19 ervaringen. Bekijk alle ervaringen

Coaching/counseling bij stress, stagnatie en burn-out in…

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Ik kwam redelijk opgebrand en gefrustreerd bij Arjeh terecht, in eerste instantie zoekende naar handvaten. Hoe kon ik mezelf beter managen qua agenda, tijd, afspraken, werk/privé. Meteen zei Arjeh dat hij niet zo'n soort coach was en dat hij heel graag de reis met me aan wilde gaan, maar dat we dan op zoek gingen naar de WAAROM en niet de HOE. In eerste instantie dacht ik...leuk, ik wil HOE, want ik wil zo snel mogelijk weer aan de slag. Maar de WAAROM bleek veel interessanter. Een jaar later en vele gesprekken verder, sommige leuk en inspirerend, andere heel confronterend en heftig, kan ik oprecht zeggen dat we voor dit moment grotendeels achter mijn WAAROM zijn gekomen. En het frappante was, dat daarmee de HOE ook deels invulbaar werd. Heel bijzonder.

"Ik kwam redelijk opgebrand en gefrustreerd bij Arjeh terecht, in eerste instantie zoekende naar handvaten. Hoe kon ik mezelf beter managen q…" -

Lees volledige ervaring

€ 180check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Getoonde tarief is per gesprek van 1,5 uur particulier/zelfstandig (zzp), inclusief voorbereiding, verslaglegging, locatiehuur. Zakelijk tarief (BV's/ondernemingen) € 270,-
| star 9,4 (22 ervaringen)

ARJEH MESQUITA - OVER MIJ

Mijn naam is Arjeh Mesquita. Ik begeleid als senior coach/counselor ervaren professionals en teams bij hun ontwikkeling. Meestal is een vorm van stagnatie – spanningen, stress, burn-out – daarbij de aanleiding. Wanneer een vraagstuk daarom vraagt, schakel ik mijn netwerk in.

Persoonlijke achtergrond Arjeh Mesquita

Ik werd geboren op Bevrijdingsdag 1970. Meer symboliek kan haast niet: mijn vader was als klasgenoot aanwezig op het verjaarsfeestje van Anne Frank toen zij het nog onbeschreven dagboek kreeg.  ‘Albert is een knappe jongen’, schreef ze over hem. Hij moest net als Anne onderduiken en overleefde zo de oorlog. De biografie over de oorlogsgeschiedenis en het latere leven van mijn moeder, Ver-Geet-Mij-Niet (oorspronkelijke titel: The Cut Out Girl, Bart van Es) verscheen in vijftien talen en won in Engeland de prestigieuze Costa Book Award.

Wat voor de wereld iconische verhalen zijn, is voor mij ‘gewoon’ de geschiedenis van mijn ouders. In mijn kindertijd hing de zwaarte van hun ervaringen als een onzichtbare waas in ons huis. Maar ik voetbalde liever op straat dan me met hun verhalen bezig te houden.

Professionele ontwikkeling Arjeh Mesquita

Na mijn afstuderen als econoom en organisatie-socioloog, werkte ik bij KSG Berenschot, Randstad, KPN en EMC Performance. Ook werd ik me steeds bewuster hoe mijn ouders’ geschiedenis in mij doorleeft. Ik wilde de zwaarte ervan soms van me afschudden en zocht dan naar lucht, humor en levendigheid. Maar ontdekte dat in het licht zetten en onder ogen komen beter werkt dan me ervan af te keren. Ik volgde professionele scholingen in ondermeer groepsdynamica, systemisch werk en begeleidingskunde en leerde mijn eigen binnenwereld kennen.

Uiteindelijk studeerde ik in 2014 in België bij FMS/Focus on emotion af als cliënt- en ervaringsgericht coach/counselor. Deze manier van werken en in het leven staan voelde oprecht, doorwrochten en levendig. Het rustte me toe om ook in complexe omstandigheden professionals en teams te kunnen begeleiden. Momenteel vind ik bij hetzelfde Vlaamse opleidingsinstituut verdere verdieping in de opleiding emotion focused therapy.

Kennismaken

In een kennismakingsgesprek hoor ik graag jouw verhaal. En we bespreken vrijblijvend de mogelijkheden voor begeleiding. Neem contact met me op voor het maken van een afspraak. Ik werk op basis van vertrouwelijkheid.

Ervaringen

Gemiddelde cijfer voor Arjeh Mesquita

9,5 Gebaseerd op 19 ervaringen.

Coaching/counseling bij stress, stagnatie en burn-out in…

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Ik kwam redelijk opgebrand en gefrustreerd bij Arjeh terecht, in eerste instantie zoekende naar handvaten. Hoe kon ik mezelf beter managen qua agenda, tijd, afspraken, werk/privé. Meteen zei Arjeh dat hij niet zo'n soort coach was en dat hij heel graag de reis met me aan wilde gaan, maar dat we dan op zoek gingen naar de WAAROM en niet de HOE. In eerste instantie dacht ik...leuk, ik wil HOE, want ik wil zo snel mogelijk weer aan de slag. Maar de WAAROM bleek veel interessanter. Een jaar later en vele gesprekken verder, sommige leuk en inspirerend, andere heel confronterend en heftig, kan ik oprecht zeggen dat we voor dit moment grotendeels achter mijn WAAROM zijn gekomen. En het frappante was, dat daarmee de HOE ook deels invulbaar werd. Heel bijzonder.

"Ik kwam redelijk opgebrand en gefrustreerd bij Arjeh terecht, in eerste instantie zoekende naar handvaten. Hoe kon ik mezelf beter managen q…" -

Lees volledige ervaring

€ 180check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Getoonde tarief is per gesprek van 1,5 uur particulier/zelfstandig (zzp), inclusief voorbereiding, verslaglegging, locatiehuur. Zakelijk tarief (BV's/ondernemingen) € 270,-
| star 9,4 (22 ervaringen)

Coaching/counseling bij stress, stagnatie en burn-out in…

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Bij Arjeh stond het ontwikkelen, of eigenlijk vooral het ontdekken van mijzelf centraal. Ik liep het pad, Arjeh gaf inzicht, soms richting, soms wat ondersteuning. Maar vooral gaf hij momenten van pauze en om mij heen kijken. Waar ben ik, wat voel en doe ik. Terug naar wie ik ben en daarmee bewuster doen wat ik kan. Daar trots op zijn, aandacht voor hebben en weten dat ik dat altijd mee kan nemen naar een volgende stap in mijn carrière / leven.

"Bij Arjeh stond het ontwikkelen, of eigenlijk vooral het ontdekken van mijzelf centraal. Ik liep het pad, Arjeh gaf inzicht, soms richting, …" -

Lees volledige ervaring

€ 180check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Getoonde tarief is per gesprek van 1,5 uur particulier/zelfstandig (zzp), inclusief voorbereiding, verslaglegging, locatiehuur. Zakelijk tarief (BV's/ondernemingen) € 270,-
| star 9,4 (22 ervaringen)

Coaching/counseling bij stress, stagnatie en burn-out in…

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Arjeh is open en vrij van oordeel, al luisterend naar je verhaal, wordt je geloosd naar nieuwe inzichten. Heb de gesprekken als prettig ervaren.
Dank je wel, warme groet Susanne

"Arjeh is open en vrij van oordeel, al luisterend naar je verhaal, wordt je geloosd naar nieuwe inzichten. Heb de gesprekken als prettig erv…" -

Lees volledige ervaring

€ 180check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Getoonde tarief is per gesprek van 1,5 uur particulier/zelfstandig (zzp), inclusief voorbereiding, verslaglegging, locatiehuur. Zakelijk tarief (BV's/ondernemingen) € 270,-
| star 9,4 (22 ervaringen)

Coaching/counseling bij stress, stagnatie en burn-out in…

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Een jaar geleden kwam ik thuis te zitten. Na jaren van te hard werken, doorgaan, volhouden en controle willen houden was ook mijn onzekerheid toegenomen evenals het piekeren: vicieus cirkelende gedachten. Ik was angstig en sliep slecht. Zo wilde ik niet verder. Ik was al lange(re) tijd aan het overleven in plaats van léven. Er was een diepe wens om het anker in mijzelf te vinden in plaats van altijd maar weer op (behoeften van) anderen af te stemmen.

Stap voor stap leerde ik weer in contact te staan met mijn eigen kern, regie terug te nemen op mijn leven. Arjeh liet me contact maken met wat er voelbaar was in mij en mijn behoeftes en mijzelf daarin te uiten. Ik ervaarde dat hoe meer ik mijn best deed te voldoen aan ‘iets’, hoe meer ik van mezelf afraakte. Vertrekken van uit mezelf maakte het leven een stuk simpeler en communicatie met anderen transparanter.

Arjeh heeft me geleerd wat leven is en met zijn down to earth benadering, werkend vanuit een gelijkwaardige relatie, heeft leven in het hier en nu met alles wat er is werkelijk betekenis gekregen. Ik ervaar weer rust, lichtheid en ruimte. En als ik toch aan mezelf voorbij ga, voel en zie ik eerder en beter wat ik nodig heb en hoe daar uiting aan te geven.

"Een jaar geleden kwam ik thuis te zitten. Na jaren van te hard werken, doorgaan, volhouden en controle willen houden was ook mijn onzekerhei…" -

Lees volledige ervaring

€ 180check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Getoonde tarief is per gesprek van 1,5 uur particulier/zelfstandig (zzp), inclusief voorbereiding, verslaglegging, locatiehuur. Zakelijk tarief (BV's/ondernemingen) € 270,-
| star 9,4 (22 ervaringen)

Coaching/counseling bij stress, stagnatie en burn-out in…

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Door de coaching van Arjeh heb ik een aantal verhelderende inzichten gekregen in mijn gedrag en functioneren; zowel zakelijk als in privésituaties. Op integere, non-directieve wijze heeft hij mij gestimuleerd om op een andere manier naar mezelf te kijken en stap voor stap mijn houding en gedrag te veranderen. Hierdoor ervaar ik thans minder stress en sta gelukkiger in het leven.

"Door de coaching van Arjeh heb ik een aantal verhelderende inzichten gekregen in mijn gedrag en functioneren; zowel zakelijk als in privésit…" -

Lees volledige ervaring

€ 180check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Getoonde tarief is per gesprek van 1,5 uur particulier/zelfstandig (zzp), inclusief voorbereiding, verslaglegging, locatiehuur. Zakelijk tarief (BV's/ondernemingen) € 270,-
| star 9,4 (22 ervaringen)

Coaching/counseling bij stress, stagnatie en burn-out in…

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

De gesprekken met Arjeh hebben mij in korte tijd enorm verder geholpen. Arjeh is doortastend, slim en zeer betrokken. Zijn vragen nodigden mij uit te kijken naar mijn blinde vlek en ik heb onze coachingssessies alsook de uitwerking ervan nu als enorm positief ervaren.

"De gesprekken met Arjeh hebben mij in korte tijd enorm verder geholpen. Arjeh is doortastend, slim en zeer betrokken. Zijn vragen nodigden m…" -

Lees volledige ervaring

€ 180check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Getoonde tarief is per gesprek van 1,5 uur particulier/zelfstandig (zzp), inclusief voorbereiding, verslaglegging, locatiehuur. Zakelijk tarief (BV's/ondernemingen) € 270,-
| star 9,4 (22 ervaringen)

Coaching/counseling bij stress, stagnatie en burn-out in…

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Arjeh is een coach, die je gevoel en je verstand bij elkaar kan brengen. Hij analyseert waar je staat en maakt inzichtelijk dat sommige zaken niet bij elkaar passen. Hij kan je laten voelen dat je een mens bent met verschillende invalshoeken. De nieuwe inzichten helpen mij gemakkelijker verbinding te maken met anderen. Elk gesprek borduurt voort op het inzicht dat het vorige gesprek heeft opgeleverd. Arjeh heeft mij geholpen om te transformeren van een rups in een vlinder.

"Arjeh is een coach, die je gevoel en je verstand bij elkaar kan brengen. Hij analyseert waar je staat en maakt inzichtelijk dat sommige zak…" -

Lees volledige ervaring

€ 180check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Getoonde tarief is per gesprek van 1,5 uur particulier/zelfstandig (zzp), inclusief voorbereiding, verslaglegging, locatiehuur. Zakelijk tarief (BV's/ondernemingen) € 270,-
| star 9,4 (22 ervaringen)

Coaching/counseling bij stress, stagnatie en burn-out in…

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

De coaching was verrassend voor me. Het geeft vooral inzicht in hoe ik reageer op situaties. Arjeh benadert mijn vragen heel concreet en helder en kan de vinger leggen op de knelpunten. Ik heb ontdekt hoe ik nog meer mezelf kan zijn. Dit is eigenlijk heel comfortabel en meteen toepasbaar in werk en privé.

"De coaching was verrassend voor me. Het geeft vooral inzicht in hoe ik reageer op situaties. Arjeh benadert mijn vragen heel concreet en hel…" -

Lees volledige ervaring

€ 180check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Getoonde tarief is per gesprek van 1,5 uur particulier/zelfstandig (zzp), inclusief voorbereiding, verslaglegging, locatiehuur. Zakelijk tarief (BV's/ondernemingen) € 270,-
| star 9,4 (22 ervaringen)

Coaching/counseling bij stress, stagnatie en burn-out in…

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Na bijna tegen een burn-out aan te zitten en daardoor heel onzeker in het leven te staan heb ik nu meer grip op mijn leven. Bij het 1ste gesprek heb ik een al een goede klik met Arjeh. Ik merkte al snel een positief effect door zelf antwoorden te ontdekken. Nu heb ik weer grip op mijn leven thuis en op het werk en weet hoe ik met een positieve instelling verder kan.

"Na bijna tegen een burn-out aan te zitten en daardoor heel onzeker in het leven te staan heb ik nu meer grip op mijn leven. Bij het 1ste ges…" -

Lees volledige ervaring

€ 180check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Getoonde tarief is per gesprek van 1,5 uur particulier/zelfstandig (zzp), inclusief voorbereiding, verslaglegging, locatiehuur. Zakelijk tarief (BV's/ondernemingen) € 270,-
| star 9,4 (22 ervaringen)

Coaching/counseling bij stress, stagnatie en burn-out in…

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Ik had binnen een half uur een klik met Arjeh. Ik heb Arjeh ervaren als een fijne, invoelende coach met veel ervaring en aandacht voor mijn specifieke situatie. Het probleem waarmee ik bij Arjeh kwam is op korte termijn grondig en zorgvuldig aangepakt en ik heb veel mooie inzichten gekregen voor groei op langere termijn. Ik kan Arjeh zeker aanraden aan anderen.

"Ik had binnen een half uur een klik met Arjeh. Ik heb Arjeh ervaren als een fijne, invoelende coach met veel ervaring en aandacht voor mijn …" -

Lees volledige ervaring

€ 180check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Getoonde tarief is per gesprek van 1,5 uur particulier/zelfstandig (zzp), inclusief voorbereiding, verslaglegging, locatiehuur. Zakelijk tarief (BV's/ondernemingen) € 270,-
| star 9,4 (22 ervaringen)

Deel je ervaring

Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Producten voor je persoonlijke ontwikkeling van Arjeh Mesquita

HR

  • Logo van Voorbijdestress.nl

    Coaching/counseling bij stress, stagn...

    € 180check
    • BTW: Excl. BTW
    • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
    • Extra informatie: Getoonde tarief is per gesprek van 1,5 uur particulier/zelfstandig (zzp), inclusief voorbereiding, verslaglegging, locatiehuur. Zakelijk tarief (BV's/ondernemingen) € 270,-
    | star 9,4 (22 ervaringen)
Not for humans