Personal vitality development coaching

Persoonlijke ontwikkeling begint bij jezelf, start met Your Health Plan. Wij maken jou fit, energiek, productief en je zit lekker in je vel!

Ga actief met je gezondheid aan de slag met Your Health Plan: een persoonlijk plan van aanpak voor een gezonde levensstijl. (1x intake & 20x 1-op-1 coaching)

Lekker in je vel, door een holistische aanpak. De basis van jouw persoonlijke ontwikkeling!
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, gezonder wilt eten of simpelweg lekkerder in je vel wilt zitten. Werken aan je gezondheid is voor iedereen anders, en iedereen heeft hierin andere uitdagingen en doelen. Met ons programma Your Health Plan geef je jezelf een persoonlijke kickstart voor een gezonde levensstijl!

De eerste stap van dit programma, is een 1-op-1 intake met een leefstijlcoach. Dit gebeurd online en vind plaats wanneer het jouw uitkomt.

Je ontvangt direct tips en trics, afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Na deze intake kun je zelf al aan de slag maar bieden we je ook de mogelijkheid om gekoppeld te worden aan een coach, bij jou om de hoek.

Na deze intake, word je gekoppeld aan een coach, bij jou in de buurt. De coach waar we je aan koppelen sluit in expertise volledig aan, bij het thema wat voor jou relevant is en in jouw intake naar voren kwam. Dit kan dus een sportcoach/personal trainer zijn, voedingspecialist, leefstijlcoach, slaapcoach of zelf mentalcoach. Is een coach niet hetgeen, dat jij nodig hebt, dan zorgen wij dat we het te besteden budget zo optimaal mogelijk inzetten, om een andere invulling te geven aan jouw persoonlijke plan. (denk aan simpelweg het overnemen van jouw huidige sportabonnement)

Wat kun je verwachten?

• Persoonlijke intake met een leefstijlcoach en twintig 1-op-1 sessies met een persoonlijke coach uit ons landelijke netwerk van 2.800 coaches
• Aandacht voor sport en bewegen, maar ook voor andere vitaliteitsthema’s zoals voeding, stress, slaap en ergonomie
• Plan op maat dat past bij jouw doelen en uitdagingen (basis tips en trics)
• Tien 1-op-1 coaching sessies met een coach die aansluit op jouw situatie
• Weer lekker in je vel en vol energie genieten van je (werk)dag!
• Let op: Blijkt dat onze basisopzet niet aansluit bij jouw behoeftes, dan stellen we met alle plezier een op maat gemaakt programma voor jou. Ook kunnen we een deel van het budget inzetten om bijvoorbeeld je huidige sportabonnement over te nemen. Vraag naar de mogelijkheden!

Hoe gaat het in zijn werk?

Vragenlijst
Voorafgaand aan de 1-op-1 sessie met de leefstijlcoach, vul je een vragenformulier in. Dit geeft de leefstijlcoach op voorhand al wat inzichten over jouw situatie en draagt eraan bij, dat jullie sneller de diepte in kunnen. 

Inplannen persoonlijke online intake
Na het invullen van het vragenformulier (duurt +-10 minuten) kun je de afspraak met de leefstijlcoach inplannen, op een moment dat het jou goed uitkomt.

De persoonlijke intake
1-op-1 met een ervaren professional, bespreek je jouw situatie. Vragen zullen leiden tot interessante en nuttige inzichten, samen stel je een plan van aanpak op. Nuttige tips en trics neem je mee uit dit gesprek en helpen je aan een persoonlijke kickstart voor een gezonde levensstijl!

Aan de slag tijdens de twintig 1-op-1 coaching sessies
Met de inzichten, tips en trics maak je de eerste stap. Daarna ga je onder begeleiding van een persoonlijke coach. De 1-op-1 sessies volg je bij een persoonlijke coach uit ons landelijke netwerk van 2.800 coaches. Dit kan dus bij jou om de hoek en wanneer jij dat wilt! 
De coach waar we je aan koppelen sluit in expertise volledig aan, bij het thema wat voor jou relevant is en in jouw intake naar voren kwam. Dit kan dus een sportcoach zijn, voedingspecialist, leefstijlcoach, slaapcoach of zelf mentalcoach.

De match en de financiele afhandeling wordt volledig voor je geregeld door Your Sport Pro.