Qi Gong proef Les

De Chi Neng lessen zijn zeer uitgebreid en bestaan onder andere uit zachte technieken voor ademhaling, balans, meditatie en kracht en wordt bereikt door sierlijke bewegingen. Over het algemeen zijn de bewegingen langzaam, gracieus, gelijkmatig op basis van ontspanning en niet brute kracht.

We gaan uit van de kracht die in ons allen schuilt. Door gebruik te maken van je concentratie en je focus te richten op je bewegingen ben je tot heel veel meer in staat dan je denkt!

Verlaagt stress, verbetert de emotionele staat waardoor men zich meer onder alle omstandigheden in zijn kracht voelt staan en het stimuleert de hersenen. Doordat het immuunsysteem wordt versterkt, heeft Chi Neng een preventieve werking tegen ziekten en verbetert het de gezondheid. Door de rust en ontspanning die ervaren wordt, kan men beter met stress omgaan en komt men emotioneel in balans.

Door de goede resultaten is Chi Neng door de Chinese overheid erkend als de best helende vorm van 11 verschillende soorten Tai Chi en Qi Gong.

Chi Neng Qigong is een discipline die lastig van het internet of uit een boek is te leren. De bewegingen bestaan vaak uit meerdere posities en dienen vloeiend en met aandacht te worden uitgevoerd. De technieken en filosofie biedt voldoende diepgang om je de rest van je leven erin te kunnen verdiepen. Wil je bekwamen in deze fantastische meditaties in beweging, dan raden we je aan een cursus te volgen.

Schrijf je in voor de wekelijkze cursus of voor een workshop

De leraar:

Mijn naam is Hans Vos. Ik ben als kind opgegroeid met de oosterse vechtkunst en met de disciplines en gewoontes die daar bij horen. In de jaren van rondzwerven in verschillende takken van vechtsporten ben ik bij Tai-Chi en Qigong terecht gekomen en heb ontdekt wat de echte interne kracht van de mens betekent. Tevens ben ik er achter gekomen dat het lichaam heel flexibel is en de geest heel sterk kan zijn.