Boost je balans

DE TRAINING

In één dagdeel meer inzicht in veerkracht, focus en energie op de werkvloer.

In veel teams stapelt de spanning zich op. Deadlines, ad hoc vragen, te weinig tijd om echt op te laden. Mensen gaan door op wilskracht, maar voelen ondertussen de rek eruit raken. Het gevolg? Kort lontje, verminderde focus en uiteindelijk soms zelfs uitval.

Herkenbaar? Dan is Boost je Balans precies wat je nodig hebt.

“Wist je dat leiders met een hoge energiebeschikbaarheid aantoonbaar effectiever, veerkrachtiger en gemotiveerder hun werk kunnen doen.”

Bij Faconex geloven we dat vitaliteit begint met eigenaarschap. Niet alleen ‘hoe voel je je’, maar: wat doe je, wat laat je en wat voed je? Onze aanpak is direct, nuchter en werkt, juist onder druk.

Deze korte training helpt jou om bewust te worden van je energiebalans, stress signalen tijdig te herkennen en bij te sturen en geeft je handvatten om dagelijkse energie te winnen in plaats van te verliezen.

VOOR WIE
Voor leiders, ondernemers, managers en teams die;

• structureel onder druk staan en hun draagkracht willen versterken
• willen investeren in mentale fitheid zonder wolligheid
• hun energie beter willen verdelen, individueel of in teamverband
• op zoek zijn naar praktische handvatten en echte reflectie

Kortom; voor elke leider of elk team waar de batterij leegloopt voor de dag voorbij is.

WAT GA JE DOEN
Je energie is je kapitaal. Maar terwijl we onze planning strak houden, laten we ons energieniveau vaak versloffen. En zonder energie komt zelfs de beste planning niet goed tot z’n recht.

Tijdens deze training krijg je grip op jouw dagelijkse energiebalans. Je leert:

• Wat vitaliteit echt betekent en waarom het cruciaal is voor duurzaam leiderschap
• Hoe het gesteld is met jouw eigen energiebalans en werkbeleving
• Hoe je jouw persoonlijke stresssignalen tijdig herkent en bijstuurt
• Strategieën om dagelijks energie te winnen in plaats van verliezen

WAT LEVERT HET JE OP
In één dagdeel krijg je grip op je energiebalans. Je leert je stresssignalen tijdig herkennen, bij te sturen en ontdekt hoe je dagelijks energie wint in plaats van verliest. Geen zweverige oefeningen, maar praktische interventies die direct toepasbaar zijn, ook als de druk hoog is.

WAAROM FACONEX
Wij komen uit werelden waar uitval geen optie is; politie, defensie en operationele diensten. Onze trainers combineren praktijkervaring met kennis van gedragspsychologie, vitaliteit en teamontwikkeling.

Geen vage theorie, maar interventies die bewezen effect hebben, ook onder zwaardere omstandigheden. Dat maakt dat deze training geen welness uurtje is, maar een strategische reset die jou de kracht geeft om ook in hectiek de beste versie van jezelf te zijn, en te blijven!

Klaar voor jouw reset?