Daadkracht, Power You!

WORKSHOPS ‘Daadkracht, Power You!’ 

Daadkracht, dat levert deze serie van 4 workshops van een halve dag op.

Prioriteren om met de juiste dingen aan de slag te gaan en vervolgens assertiviteit gebruiken om je keuzes in de praktijk te laten slagen, je ontwikkelt persoonlijke kracht om lastige momenten het hoofd te bieden. Deze workshops kunnen in-house of extern gehouden worden. 

Voor wie:

De werkdruk is vaak hoog en fluctueert, o.a. vanwege vakanties of ziekte, maar soms ook omdat het overzicht ontbreekt, het beleid is wellicht ad-hoc, er worden moeizaam keuzes gemaakt of doelen zijn niet helder. Daarnaast vinden er vaak allerlei interrupties, wijzigingen en afleidingen plaats. In zo’n situatie is het niet eenvoudig om je werk goed te doen of op tijd af te hebben. 

Wil je daadkrachtiger worden? Wil je je minder machteloos voelen en meer grip krijgen op je situatie? Wil je sterker worden en daarmee betere resultaten behalen? Wil je minder werk mee naar huis nemen en meer rust in je hoofd? Dan moet je deze workshops volgen. Voorgaande deelnemers geven aan dat het écht helpt om meer gedaan te krijgen en je er beter bij te voelen.

Het doel van de workshops

Dat is dat de deelnemers:

• taken goed prioriteren en plannen om daarmee overzicht te creëren,
• vervolgens proactiever én assertiever hun belangen en doelen behartigen,
• tussendoor afleidingen, wijzigingen en interrupties beter hanteren en
• mentaal behendiger zijn om grip te krijgen op lastige, emotionele situaties.

Deze doelen worden behandeld in 4 workshops van 4 uur:

• • Power You 1: Meer overzicht, door keuzes maken én naleven
  • Power You 2: Meer resultaat door assertief optreden
  • Power You 3: Meer bereiken door minder te doen
  • Power You 4: Meer grip en rust door mentale behendigheid

Opzet en aanpak van de workshops

Tijdens elke workshop zijn de deelnemers bezig met inzichten, ontdekkingen en oefeningen. Daartoe wordt een intake, via mail, gedaan met de deelnemers, zodat persoonlijke voorbeelden terugkomen in de oefeningen. De eerste twee workshops geven inzicht en oefeningen waarmee concreet de werkbelasting verminderd kan worden, de derde en vierde workshop bieden een aanvulling daarop middels het creëren van een sterkere mentale basis en grotere weerbaarheid, die zorgen voor meer controle of grip.

Vooraf schatten de deelnemers aan de hand van een scorekaart hun eigen niveau op de verschillende onderwerpen in, zodat ze aan het einde, bij een hernieuwde inschatting zelf goed kunnen reflecteren waarop ze zich ontwikkeld hebben.
Aan het einde van de 4 workshops schrijven de deelnemers daarnaast een brief aan zichzelf met persoonlijke voornemens, die ze na een aantal maanden krijgen toegestuurd, zodat het geleerde ook in de praktijk verder wordt verankerd.

Tussen de workshops zit telkens een twee weken om ervaringen op te doen met het nieuwe inzicht. Middels een opdracht aan het einde van elke workshop wordt het geleerde dan direct in praktijk geoefend. 

De workshops worden gehouden in kleine groepen (max 8). Dit om ervoor te zorgen dat iedereen voldoende persoonlijke aandacht krijgt.

Het resultaat

Beter keuzes maken en plannen leidt tot beter overzicht, beter prioriteren leidt tot minder ‘onnodig’ werk. Assertief je belangen behartigen zorgt ervoor dat je afspraken beter gaat nakomen en dat je meer controle hebt over je werkdruk. Afleidingen en wijzigingen beter hanteren leidt tot minder verlies van tijd. Een vergrote mentale behendigheid en weerbaarheid zal leiden tot meer flexibiliteit en een betere duurzame inzetbaarheid. Dit alles zal leiden tot meer daadkracht, persoonlijke kracht en een beter gevoel.