Ademhaling & Ontspanning bij stressklachten

Tijdsduur
Trainer
Tien van der Weide
Locatie
Op locatie
Startdatum en plaats
Logo van Tienwork
Opleiderscore: starstarstarstarstar 10 Tienwork heeft een gemiddelde beoordeling van 10 (uit 4 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

10
Gemiddeld cijfer voor Ademhaling & Ontspanning bij stressklachten
Gebaseerd op 1 ervaring Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar
Mevr. Anoniem
Nvt
10
Ademhaling & Ontspanning bij stressklachten

"Ivm oa ptss en straatvrees een traject gevolgd bij Tien. Professioneel, vertrouwd, top begeleiding op maat naar individu. Zeer veel kennis opgedaan en mij veel kracht gegeven in mijn proces." - 24-11-2019 22:43

"Ivm oa ptss en straatvrees een traject gevolgd bij Tien. Professioneel, vertrouwd, top begeleiding op maat naar individu. Zeer veel kennis o… alles lezen - 24-11-2019 22:43

Startdata en plaatsen

placeEgmond, Castricum, Overveen
dec. 2020
check_circle Startgarantie

Beschrijving

Neem nu de eerste stap en volg een persoonlijk traject

De 6-weekse training Ademhaling & Ontspanning geeft je grip op het terugschakelen van je stress-systeem naar je rust-systeem.  Als je de emotie "rust" wil ervaren, zul je daar actief iets voor "moeten" doen. Je leert hoe het stress en rustsyseem werkt en wat jij kan doen om dat te beinvloeden.  Coach Tien van der Weide heeft ruim 20 jaar ervaring in het begeleiden van mensen.

De fysieke, emotionele en mentale belasting en belastbaarheid wordt tijdens de eerste training in kaart gebracht. 

De 6 trainingen van 1 uur zijn individueel en vinden gedeeltelijk in de natuur plaats en in de praktijkruimte van TienworkFysiotherapieHeiloo

De training Ademhaling en Ontspanning door Tienwork kan je go…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Omgaan met Agressie & Emotie, Assertiviteit, Conflicthantering, Klachtenbehandeling en Omgaan met weerstand.

Neem nu de eerste stap en volg een persoonlijk traject

De 6-weekse training Ademhaling & Ontspanning geeft je grip op het terugschakelen van je stress-systeem naar je rust-systeem.  Als je de emotie "rust" wil ervaren, zul je daar actief iets voor "moeten" doen. Je leert hoe het stress en rustsyseem werkt en wat jij kan doen om dat te beinvloeden.  Coach Tien van der Weide heeft ruim 20 jaar ervaring in het begeleiden van mensen.

De fysieke, emotionele en mentale belasting en belastbaarheid wordt tijdens de eerste training in kaart gebracht. 

De 6 trainingen van 1 uur zijn individueel en vinden gedeeltelijk in de natuur plaats en in de praktijkruimte van TienworkFysiotherapieHeiloo

De training Ademhaling en Ontspanning door Tienwork kan je goed helpen wanneer je

  1. angst/paniek en hyperventillatie ervaart
  2. merkt dat je ademhaling hoog en oppervlakking is
  3. stress ervaart of je tegen een burnout aanzit
  4. met energie uit je werk thuis wil komen
  5. je geleefd wordt.
  6. je druk en gehaast bent
  7. alles prioriteit vindt en geen tijd over hebt voor belangrijke zaken zoals je eigen gezondheid, richting en visie
  8. .... andere doelen hebt

Benodigdheden: Wandel en/of hardloopschoenen en makkelijk zittende kleding.

In de trainingen wordt gebruik gemaakt van oefeningen en inzichten vanuit het brein, de fysiotherapie, NLP, mindfullness, ademhalingstechnieken, coachingsvaardigheden, trainingsprincipes en menselijke compassie.

10
Gemiddeld cijfer voor Ademhaling & Ontspanning bij stressklachten
Gebaseerd op 1 ervaring
starstarstarstarstar
Mevr. Anoniem
Nvt
10
Ademhaling & Ontspanning bij stressklachten

"Ivm oa ptss en straatvrees een traject gevolgd bij Tien. Professioneel, vertrouwd, top begeleiding op maat naar individu. Zeer veel kennis opgedaan en mij veel kracht gegeven in mijn proces." - 24-11-2019 22:43

"Ivm oa ptss en straatvrees een traject gevolgd bij Tien. Professioneel, vertrouwd, top begeleiding op maat naar individu. Zeer veel kennis o… alles lezen - 24-11-2019 22:43

Tien van der Weide - Coaching en training in de natuur -stress-burnout-depressie-
Tien van der Weide
Coaching en training in de natuur -stress-burnout-depressie-
10

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)