Faalangstreductietraining

Type product
Tijdsduur
Logo van Topscriptie B.V.

Tip: incompany training nodig? Vraag een offerte aan bij meerdere aanbieders!

Beschrijving

Je leert en begrijpt de stof thuis of in de les maar als het erop aankomt bv. bij een vergadering of een toets, ben je van alles vergeten en maak je domme fouten: je hebt een zogenaamde black-out. Dit gebeurt een tweede en derde keer weer (bij hetzelfde vak) en het lijkt steeds erger te worden. Je voelt steeds meer stress zoals bv. slecht slapen, veel piekeren en allerlei fysieke klachten. Het gevoel van onmacht en frustratie wordt steeds groter en je motivatie steeds minder: je hebt het gevoel dat niemand het begrijpt. Herken jij jezelf/ jouw collega's/ studenten hierin? Dan bieden wij de ideale training aan!

Het doel van de faalangstreductietraining is uit de vicieuze cirkel te stappen. F…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Je leert en begrijpt de stof thuis of in de les maar als het erop aankomt bv. bij een vergadering of een toets, ben je van alles vergeten en maak je domme fouten: je hebt een zogenaamde black-out. Dit gebeurt een tweede en derde keer weer (bij hetzelfde vak) en het lijkt steeds erger te worden. Je voelt steeds meer stress zoals bv. slecht slapen, veel piekeren en allerlei fysieke klachten. Het gevoel van onmacht en frustratie wordt steeds groter en je motivatie steeds minder: je hebt het gevoel dat niemand het begrijpt. Herken jij jezelf/ jouw collega's/ studenten hierin? Dan bieden wij de ideale training aan!

Het doel van de faalangstreductietraining is uit de vicieuze cirkel te stappen. Faalangst is namelijk goed behandelbaar.

Tijdens de bijeenkomsten gaan allereerst in op wat faalangst nu precies is: wat gebeurt er in je lichaam en hoofd als je een zogenaamde ‘black-out’ krijgt. Wat verder aan de orde komt is: stressmechanisme, uitstelgedrag, plannen, motivatie, presenteren en perfectionisme. We  zullen samen aan de slag gaan met het leren vervangen van blokkerende gedachten met herstellende gedachten. In de bijeenkomsten zal korte uitleg steeds worden afgewisseld met oefeningen, waardoor je zelf actief aan de slag gaat.

Je krijgt de kans om structureel van je onzekerheid af te komen en weer op jouw eigen niveau te presteren. Je vergroot de kans om zonder blokkades verder te kunnen werken aan je school.

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.