Ramo de Boer
Ramo de Boer

Ramo de Boer

"Opmerkelijk hoe weinig aandacht we geven aan het bewust trainen van onze geest, en hoeveel we worstelen met de gevolgen daarvan."

8,4
Gemiddeld cijfer voor Ramo de Boer
Gebaseerd op 5 ervaringen Bekijk alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar_half
Daaf de hair
Procesbeheerder team Flankerend beleid bij a.s.r. de Nederlandse verzekeringsmaatschappij voor alle verzekeringen
9
De Kracht van Aandacht - Trainen van je Geest met Meditatie en Mindfulness

"De training helpt je goed op pad met verschillende meditatietechnieken. Gedurende de training leer je niet alleen hoe je kunt mediteren, maar ook wat het gedachtegoed erachter is. Ramo wist alles goed uit te leggen en de literatuur die hij naderhand doorstuurt helpt me om ook nu nog mijn meditatie goed vorm te geven. Doordat ik nu herhaaldelijk met deze stof oefen merk ik dat ik gaandeweg steeds meer rust & ruimte in mijn leven opbouw. " - 03-10-2016 17:06

"De training helpt je goed op pad met verschillende meditatietechnieken. Gedurende de training leer je niet alleen hoe je kunt mediteren, maa… alles lezen - 03-10-2016 17:06

In iedere levensfase komen er in ons werk en leven specifieke vragen op de voorgrond. Meestal niet in de vorm van een directe vraag (gedachte), maar veel vaker in de vorm van een situatie. Een omstandigheid die ons uitdaagt, confronteert, beklemd of bevrijdt. Een gebeurtenis die ons aanspoort om te onderzoeken wat de wisselwerking is tussen ons en onze directe omgeving. Het is dan tijd om helder krijgen wat ons eigen aandeel er in is.

Ik ben een intellectuele doener, wat betekent dat ik graag praat, lees, studeer, reflecteer en schrijf over existentiële, filosofische en spirituele vragen. Vanuit die kennis en ervaring werk ik al ruim 30 jaar met individuen, groepen, teams en organisaties om hen te helpen zelf adequate antwoorden op hun actuele vragen te geven.

Een centrale stelling die ik in al mijn werk (als leidraad en toepassing) gebruik is deze:

'De ander(en) en je omstandigheden zijn niet de oorzaak van je ervaring of reactie, ze zijn slechts een aanleiding.'

Het betekent dat we ons alleen kunnen bevrijden uit onze beperkende patronen van denken en doen als we inzien dat de werkelijke oorzaak voor onze reactie – en de resultaten daarvan – in onze eigen geest besloten ligt.

We reageren veelal impulsief en emotioneel, en houden bij gebrek aan voldoende gewaarzijn daarmee de vicieuze cirkel in stand die gebaseerd is op ons zelfbeeld. Ons zelfbeeld is echter een geloof en geen feit, dus veranderbaar.

Het temmen van onze eigen geest en daarmee het verhogen van de kwaliteit van bewustzijn door aandacht te trainen brengt interessante voordelen voor individuen, paren, teams en organisaties.

Mijn missie is om mijn klanten - individuen, paren, teams en organisaties - inzicht te geven in hun contraproductieve gewoonten van denken en doen, hoe zich daar succesvol van te bevrijden en het trainen van vaardigheden om deze ontwikkeling zelf verder voort te kunnen zetten.

8,4
Gemiddeld cijfer voor Ramo de Boer
Gebaseerd op 5 ervaringen
starstarstarstarstar_half
Daaf de hair
Procesbeheerder team Flankerend beleid bij a.s.r. de Nederlandse verzekeringsmaatschappij voor alle verzekeringen
9
De Kracht van Aandacht - Trainen van je Geest met Meditatie en Mindfulness

"De training helpt je goed op pad met verschillende meditatietechnieken. Gedurende de training leer je niet alleen hoe je kunt mediteren, maar ook wat het gedachtegoed erachter is. Ramo wist alles goed uit te leggen en de literatuur die hij naderhand doorstuurt helpt me om ook nu nog mijn meditatie goed vorm te geven. Doordat ik nu herhaaldelijk met deze stof oefen merk ik dat ik gaandeweg steeds meer rust & ruimte in mijn leven opbouw. " - 03-10-2016 17:06

"De training helpt je goed op pad met verschillende meditatietechnieken. Gedurende de training leer je niet alleen hoe je kunt mediteren, maa… alles lezen - 03-10-2016 17:06

starstarstarstarstar_border
thom Werz
student
8
De Kracht van Aandacht - Trainen van je Geest met Meditatie en Mindfulness

"Een uitermate geschikte training voor mensen die op wat voor manier dan ook op zoek zijn naar een andere kijk op dingen/het leven/ zichzelf. Door middel van concrete meditatie en mindfulness technieken leert Ramo de Boer wat voor rol aandacht hierbij kan spelen. Daarnaast is de training erg interactief, wat voor mij erg leerzaam was." - 20-01-2015 09:53

"Een uitermate geschikte training voor mensen die op wat voor manier dan ook op zoek zijn naar een andere kijk op dingen/het leven/ zichzelf.… alles lezen - 20-01-2015 09:53

starstarstarstarstar_border
Karin Kon
8
De Kracht van Aandacht - Trainen van je Geest met Meditatie en Mindfulness

"Een prettige sfeer, hele persoonlijke aandacht, en de deelnemers bespreken hun ervaringen ook met elkaar , je bent dus niet passief, maar actieve deelnemers. Ramo lardeert zijn training met mooie verhalen en voorbeelden. Hij durft door te vragen. Zet je aan het denken om je verder te helpen om je spirituele pad. " - 24-12-2014 15:49

"Een prettige sfeer, hele persoonlijke aandacht, en de deelnemers bespreken hun ervaringen ook met elkaar , je bent dus niet passief, maar ac… alles lezen - 24-12-2014 15:49

starstarstarstarstar_border
Hagen
8
De Kracht van Aandacht - Trainen van je Geest met Meditatie en Mindfulness

"Ramo is goed, weet wat meditatie je kan brengen en draagt dat ook uit. Hij bracht me, onder andere met doortastende vragen, terug bij mezelf. Verrijkende ervaring die ik iedereen gun." - 16-12-2013 14:33

"Ramo is goed, weet wat meditatie je kan brengen en draagt dat ook uit. Hij bracht me, onder andere met doortastende vragen, terug bij mezelf… alles lezen - 16-12-2013 14:33

starstarstarstarstar_half
9
De Kracht van Aandacht - Trainen van je Geest met Meditatie en Mindfulness

"De MindfulMindtraining van Ramo de Boer heb ik als bijzonder inspirerend en bruikbaar ervaren. Op heldere wijze en met ruimte voor persoonlijke aandacht weet Ramo zijn meditatie-inzichten - met kennis en overdracht van traditionele inspirerende boeddhistische wijsheden - over te dragen. Ramo nodigt met geduld, humor en compassie uit om middels het trainen van de geest minder afgeleid en zo alerter en met toenemende innerlijke rust aanwezig te zijn en dit komt zowel mezelf als mijn omgeving ten goede en hiervoor ben ik dankbaar en ik hoop dat velen na mij dankbaar zullen zijn!
" - 26-10-2013 18:51

"De MindfulMindtraining van Ramo de Boer heb ik als bijzonder inspirerend en bruikbaar ervaren. Op heldere wijze en met ruimte voor persoonli… alles lezen - 26-10-2013 18:51

Deel je ervaring

Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Aangesloten bij: