Pakket: Persoonlijke effectiviteit (3-daagse training)

Tijdsduur
Trainers
Tirsa de Vries+2
Logo van Molijn Training
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9 Molijn Training heeft een gemiddelde beoordeling van 9 (uit 20 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

Molijn Training biedt haar producten standaard aan in de volgende regio's: 's-Hertogenbosch, Alkmaar, Almere / Lelystad, Alphen aan den Rijn, Amersfoort, Amsterdam, Apeldoorn, Arnhem, Assen, Breda, Delft, Den Haag, Deventer, Dordrecht, Drachten, Ede, Eindhoven, Emmen, Enschede, Gouda, Groningen, Haarlem, Haarlemmermeer, Heerenveen, Hilversum, Leeuwarden, Leiden, Maastricht, Middelburg, Nijmegen, Roermond, Rotterdam, Terneuzen, Tilburg, Utrecht, Veenendaal, Venlo, Westland, Zaanstad, Zoetermeer, Zwolle

Beschrijving

De werkdruk is de afgelopen tijd sterk toegenomen. Er wordt steeds meer verwacht van steeds minder mensen. Stress, en zelfs burn-out, is daardoor inmiddels beroepsziekte nummer 1.

Hoe ga jij om met werkdruk? Hoe reageer je op stress? Hoe organiseer jij je werk zo optimaal mogelijk? Wat kan je doen om je werk (weer) leuk te maken en te houden? En weet jij wat voor werk goed bij je past?

Als je weet wie je bent, wat je talent is en waar je goed in bent, dan weet je ook waar jouw valkuilen en grenzen liggen. Je bent dan in staat bewuste keuzes te maken waardoor je effectiever zult zijn in je werk. Hoe je je werk zo organiseert dat het bij je past en je er daadwerkelijk plezier aan beleeft mak…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Persoonlijke effectiviteit, Assertiviteit, NLP, Effectief communiceren en Productiviteit & Focus.

De werkdruk is de afgelopen tijd sterk toegenomen. Er wordt steeds meer verwacht van steeds minder mensen. Stress, en zelfs burn-out, is daardoor inmiddels beroepsziekte nummer 1.

Hoe ga jij om met werkdruk? Hoe reageer je op stress? Hoe organiseer jij je werk zo optimaal mogelijk? Wat kan je doen om je werk (weer) leuk te maken en te houden? En weet jij wat voor werk goed bij je past?

Als je weet wie je bent, wat je talent is en waar je goed in bent, dan weet je ook waar jouw valkuilen en grenzen liggen. Je bent dan in staat bewuste keuzes te maken waardoor je effectiever zult zijn in je werk. Hoe je je werk zo organiseert dat het bij je past en je er daadwerkelijk plezier aan beleeft maken we voor jou duidelijk. Hoe je na een drukke tijd weer ontspant en kan opladen is natuurlijk net zo belangrijk als dat je goed presteert. Speciaal hiervoor zetten we mindfulness in. Dit doen we gewoon praktisch, wat betekent dat we niet gaan mediteren en dat je het yogamatje thuis kan laten.

Deze training is voor mensen die vanuit zelfvertrouwen en zonder stress met aandacht en plezier hun werk willen uitvoeren.

Na deze 3-daagse training:

  • Heb je goed zicht op je eigen voorkeuren, kwaliteiten en valkuilen
  • Bespaar je tijd doordat je efficiënter gaat samenwerken
  • Weet je prioriteiten te stellen en daarnaar te handelen
  • Herken je je eigen ineffectieve werkgedrag en weet je dat te verbeteren
  • Weet je precies wat je onnodig veel tijd en energie kost
  • Zet je ineffectieve gewoonten om in effectief gedrag
  • Werk je met meer focus in het hier en nu
  • Ervaar je meer rust, zelfvertrouwen en emotionele stabiliteit

Effectief online trainen

Al onze trainingen zijn vanwege de onzekerheden rond Covid-19 'online only'. Omdat het simpelweg kopieren van een traditionele training naar een online training praktisch gezien niet werkt, hebben wij al onze trainingsprogramma's opnieuw opgebouwd waarbij we de 'nieuwe normaal' als uitgangspunt hebben genomen. Met kleine groepen van maximaal 6 cursisten en een aangepast programma weten wij ook online een open sfeer van communicatie te realiseren waarin curisten worden begeleid door de trainer, maar ook vooral met elkaar en van elkaar kunnen leren. 

Werkwijze

  1. Voor de start van jouw trainingspakket ontvang je een persoonlijke intake (In de meeste gevallen digitaal in de Mijn Molijn omgeving)
  2. Een week voor aanvang van de training ontvangen cursisten een trainingskit thuis met daarin verschillende voorbereidingsopdrachten en alle materialen die ze nodig hebben voor de training, inclusief een Bambook notitie boek en iets lekkers voor bij de koffie of thee
  3. De online trainingen zijn per dag opgebouwd en bestaan uit twee blokken van 2 uur (10.00-12.00 en 13.00- 15.00 uur). Hierin schakelen we regelmatig van samen online naar individueel offline. Zo ga je in de lunchpauze praktisch offline met de theorie aan de slag en worden daarna ervaringen van cursisten online met elkaar uitgewisseld en is er ruimte om elkaar feedback te geven
  4. Na iedere trainingsdag formuleer je een concrete hulpvraag en maak je een passend actieplan
  5. Je gaat met jouw actieplan aan de slag in de online coaching, waarbij je voortdurend in contact staan met de trainer
  6. Een aantal weken na iedere trainingsdag is er een tussentijdse online meeting waarin cursisten ervaringen met elkaar en de trainer kunnen delen
  7. Tot slot van het trainingstraject is er een afrondende evaluatie waarin wordt teruggeblikt en vooruit wordt gekeken

Trainingsadvies

Wil je een gericht trainingsadvies? Dat kan! Vul dan de digitale vragenlijst die jouw competenties en de dingen die je belangrijk vindt in je werk in kaart brengt. Zo zie je onmiddellijk waar je ontwikkelbehoefte ligt en waar je de beste resultaten behaalt. In totaal duurt het invullen van de vragenlijst ongeveer een half uur en je kunt het doen waar en wanneer het jou uitkomt. Neem contact met ons op via mail@molijntraining.nl of 030 763 0887.

Eigen leeromgeving

Zodra je je hebt ingeschreven voor een training krijg je toegang tot je eigen digitale leeromgeving 'Mijn Molijn'. Hier kun je al je persoonlijke documenten plaatsen zoals je actieplan, persoonlijke aantekeningen en certificaten. Je krijgt toegang tot de mediatheek met leerzame en leuke filmpjes. Ook krijg je toegang tot de bibliotheek met handouts van de trainingen, boekentips en interessante artikelen.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)