Spreekangst overwinnen - Training Spreekangst wordt Stemkracht

"De goed getrainde docent begeleidt je op een prettige en intensieve manier gedurende de vierdaagse training, waarbij hij je stap voor stap helpt bij het presenteren. Met persoonlijke aandacht en gerichte tips voor elke cursist zorgt hij ervoor dat je echt vooruitgang boekt. Een absolute aanrader!" - 04-02-2025 13:25

"hele toegankelijke en waardevolle training. Er wordt goed opgebouwd en een veilige omgeving gecreëerd, waardoor presentatie-momenten elke keer spannend voelen, maar niet te. Beide locaties waren leuk en makkelijk aan te reizen. " - 18-10-2024 11:15

"Een hele waardevolle en leerzame training, op een prettige manier begeleid door Sanna en Roeland. Ik ben uitgedaagd om buiten mijn eigen comfortzone te stappen en heb daardoor grote stappen gezet in het overwinnen van mijn spreekangst. Sanna en Roeland, bedankt!" - 23-09-2024 08:01

"Een goede training en fijne begeleiding van 2 trainers. Veel ruimte om te oefenen, theoretische onderbouwing en haakjes om met vertrouwen te presenteren en telkens opbouwende feedback in een prettige omgeving." - 20-06-2024 19:57

"Absolute aanrader deze training. Inhoudelijk zit het goed in elkaar; tevens zeer bevlogen trainers met veel kennis en ervaring, maar die ook vooral het proces goed begeleiden en voor iedereen een veilige setting creëren." - 07-06-2024 11:40

"Fantastische ervaring. Heel open en betrokken trainers. Ze nemen echt de tijd voor je en zijn heel authentiek.

De training is afwisselend en er is veel ruimte voor persoonlijke feedback waar je direct mee aan de slag kan." - 30-05-2024 12:23

"Ik ben super blij dat ik deze training heb mogen volgen. Je gaat aan de slag met je spreekangst. Je leert geen trucs om het te verbloemen, maar moet jezelf de vraag gaan stellen waar de spreekangst vandaan komt. Hierdoor is de training persoonlijk en kwetsbaar. Dit hebben Sara en Douwke oprecht heel prettig begeleid. Ik zou dit absoluut aanraden!" - 26-03-2024 09:46

"Super fijne training. Douwke en Sara zijn heel inspirerend, zorgen voor een veilige setting en dagen je echt uit om uit je comfortzone te stappen. Het gaat echt om het ervaren! Ik raad het iedereen aan." - 21-03-2024 13:41

"Een ontzettend fijne begeleiding die een veilige veilige setting weten te creëren om het vertrouwen in spreken weer op te pakken. Naast de veilige setting is er ook veel kennis en onderbouwing waarom spreek angst ontstaat, dit wordt per individu onderzocht. Daarnaast geeft men goede handvaten om je weer veilig te voelen op het podium." - 21-03-2024 13:38

"Ik vond het een hele goede, nuttige, training. Je krijgt veel tips, er is genoeg tijd voor interactie en er wordt volop geoefend. De balans tussen lichaam en geest was voor mij een echte eye opener." - 18-03-2024 07:58

"Ik had absoluut GEEN zin om deze training te starten, maar ben des te blijer dat ik het heb gedaan! Waar ik op dag 1 met veel spanning voor de groep stond te stuntelen, lukte het me op dag 4 een uitgebreid verhaal te vertellen waar ik me eigenlijk heel comfortabel voelde. Hoe bijzonder is dat!

Hoe persoonlijk, grappig, mooi, energiek en makkelijk presenteren kan zijn, laten Majlis en Sanna in de training zien. En veel hiervan hebben wij als cursisten ook ons eigen weten te maken.

Wat goed is om te benoemen is dat dit niet zomaar een presentatietraining is. Het gaat veel dieper dan dat. Net als het boek dat Majlis heeft geschreven, gaat het vooral om verbinding maken met anderen en jezelf laten zien. Wat niet altijd makkelijk is, maar waar tijdens de training ook aandacht aan wordt geschonken.

Dankjedankjedankje Majlis en Sanna voor jullie energie, aandacht, openheid, positiviteit en warmte <3

Ps. Het eten is HEERLIJK, gezond, gevarieerd, met veel snacks (dus je hoeft zelf echt NIETS mee te nemen, ook niet als je vega(n) eet) en de koffie is ook TOP!" - 09-03-2024 15:42

"Ontzettend bijzonder om mee te maken hoe in een paar dagen tijd je met persoonlijke verhalen impact kan maken op het publiek en met hele goede handvaten een goed verhaal neer kunt zetten. Ook de inzet en positieve energie van Douwke en Maijlis is geweldig. Ik kan deze training van harte aanbevelen." - 15-12-2023 15:34

"Het waren uitzonderlijke trainingsdagen die als een - in positieve zin - een aardverschuiving in mijn leven hebben gemaakt. En mij inspiratie en meer zelfvertrouwen hebben gegeven. Complimenten aan Dauwke en Majilis!" - 15-12-2023 15:32

"De training overtrof mijn verwachtingen. Had niet verwacht in 4 dagen zoveel te bereiken. Ik kan nu op het podium staan en bij mezelf blijven en beleef er zelfs plezier aan. Dat had ik eerder niet voor mogelijk gehouden. Alle ingrediënten van de training zorgen ervoor dat het beklijft (theorie middels verhalen, veel oefenen, veel aandacht voor fysiek kant van de angst) en aller een hele ervaren, kundige en betrokken trainer. Deze training steekt met kop-en-schouders uit boven andere trainingen." - 01-11-2023 16:14

"Zien en gezien worden.
Laat je jezelf zien of doe je een act?

Hoe een mooi leerproces was en is dit voor mij.
Presenteren is natuurlijk maar de kapstok. Voor mij was het de ingang naar het ontdekken van mijn eigen kracht. Die erkennen en erin durven staan. Wow, dat is soms nog best spannend. De training heeft me precies dat geleerd wat ik nodig had. Om in een veilige en speelse omgeving te experimenteren en te leren. Een hele fijne en kundige trainer. Met haarscherpe feedback die behalve inzicht geeft ook houvast is voor de volgende stappen.

Deze training gun ik iedereen die weet en voelt dat er meer uit zichzelf te halen is." - 01-10-2023 10:44

"Hele fijne en goede training gevolgd bij Speechen. Goede mix tussen theorie, praktijk en veel oefenen. Daarnaast is Majlis heel kundig en heeft een fijne aanpak. Het heeft mij zeker geholpen!" - 16-02-2023 16:06

"Woorden schieten tekort om te omschrijven wat deze training voor mij heeft betekend. Allereerst fijn dat er over 'spreekangst' gesproken kan worden, zodat je er niet meer alleen mee zit. Je bent echt niet de enige!
De training werd enorm goed opgebouwd en begeleid. Zorgvuldigheid en persoonlijke aandacht stond voorop. En natuurlijk veel oefenen. Je wordt echt uit je 'comfort zone' gehaald, maar dat zorgt wel voor de meeste groei. Dit zorgt er ook voor dat hetgeen wat ten grondslag ligt aan jouw 'spreekangst', meer naar de oppervlakte komt en daardoor kan worden aangekeken en aangepakt.
Ik zou deze training aan iedereen aanraden en heb dit op mijn werk ook al gedaan." - 15-02-2023 14:24

"Ik heb de training als zeer leerzaam ervaren. Sterker nog als zeer verrijkend! Ter de eerste keer kwam ik met knikkende knieen de presentatiezaal binnen, de daaropvolgende keren ging het al veel gemakkelijker. Dank aan de prima trainer (Majilis) en de groep der cursisten!" - 13-02-2023 14:26

"het was een goeie cursus om je spreekangst te overwinnen.
je bent met een kleine groep zodat iedereen genoeg tijd krijgt.

De trainer was erg enthousiast en heeft veel geduld.

Het lunch was ook erg lekker." - 22-12-2022 16:28

"Tijdens deze cursus werd veel aandacht besteed aan de angst die optreedt bij het openbaar spreken. Door middel van oefeningen, theorie, en vooral veel exposure liet Majlis ons omgaan met angst. Sterker nog: ze leerde ons stapsgewijs hoe we een goede presentatie moeten voorbereiden, oefenen, en geven, waardoor ik zelfverzekerder ben geworden over mijn vaardigheden. Omdat Majlis inhoudelijk de nadruk op persoonlijke verhalen legde ontstond er snel een veilige omgeving.

Deze cursus bracht mij een fantastische, leerzame ervaring. Ik moest van ver komen! Niet alleen was openbaar spreken problematisch; ook talloze sociale situaties in mijn dagelijks ervaarde ik als zenuwslopend. Sinds de cursus merk ik dat de wereld er anders uitziet: uitnodigender, minder vijandig, vol mogelijkheden. Ook de angst zelf heeft een ander gezicht gekregen: ze houdt me minder snel tegen.

Kortom: een aanrader!" - 03-10-2022 03:19