Fix je Focus

Niveau
Tijdsduur
Trainers
+2
Locatie
Op locatie
Startdatum en plaats

Fix je Focus

Competence Factory
Logo van Competence Factory
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9,3 Competence Factory heeft een gemiddelde beoordeling van 9,3 (uit 1.652 ervaringen)
Beste opleider van Nederland

Winnaar Beste opleider van Nederland 2020: #1 in Marketing en #2 beste grote opleider.

Winnaar Beste opleider van Nederland 2019: #3 in Marketing.

Lees meer over Beste Opleider van Nederland 2020.

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

9
Gemiddeld cijfer voor Fix je Focus
Gebaseerd op 1 ervaring Lees alle ervaringenchevron_right
Michel Kentie
starstarstarstarstar_half
Michel Kentie
Quality Specialist Innovaties
9
Fix je Focus

"Prima cursus, erg leerzaam en ook goed om in praktijk te gaan gebruiken. Eigenlijk precies wat ik zocht! Zeer vriendelijke trainer, Bas Jansen! Hij kon het erg goed uitleggen, was duidelijk en luisterde ook goed naar iedereen. Alleen het zaaltje waar wij zaten was niet echt Fix je focus-proof ;-). Je hoorde duidelijk muziek van het winkelcentrum en ook liepen er teveel mensen langs het zaaltje. Je focus ging soms beetje richting muziek of de langslopende personen" - 05-09-2022 13:38

"Prima cursus, erg leerzaam en ook goed om in praktijk te gaan gebruiken. Eigenlijk precies wat ik zocht! Zeer vriendelijke trainer, Bas Jans… alles lezen - 05-09-2022 13:38

Startdata en plaatsen

placeUtrecht
12 mrt. 2024
placeUtrecht
16 jul. 2024
placeUtrecht
26 sep. 2024
placeUtrecht
10 dec. 2024

Beschrijving

Vind je het lastig om je focus te vinden én vast te houden? Met Fix je Focus train jij je concentratie. Zo word je productiever en heb je meer plezier in je werk. Voer je vooral cognitieve functies uit (denkwerk dus), dan moet je drie dingen zien te managen:
  1. je concentratie
  2. je uitstelgedrag (procrastinatie) 
  3. je eigen brein 
Een pittige opgave. Zeg maar gerust: high level multitasken. Hoe doe je dat, met die waterval van 
e-mails, whatsappjes en nieuwsberichten die je dagelijks overspoelt? Laat staan als je je baan combineert met een druk sociaal leven of gezin. Hoe lever je met deze overload aan prikkels en informatie toch ‘diep werk’ af; werk waarmee je het verschil maakt? Kortom: hoe fix…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Productiviteit & Focus, Time management, Stress, Werkdruk en Getting Things Done (GTD).

Vind je het lastig om je focus te vinden én vast te houden? Met Fix je Focus train jij je concentratie. Zo word je productiever en heb je meer plezier in je werk. Voer je vooral cognitieve functies uit (denkwerk dus), dan moet je drie dingen zien te managen:
  1. je concentratie
  2. je uitstelgedrag (procrastinatie) 
  3. je eigen brein 
Een pittige opgave. Zeg maar gerust: high level multitasken. Hoe doe je dat, met die waterval van 
e-mails, whatsappjes en nieuwsberichten die je dagelijks overspoelt? Laat staan als je je baan combineert met een druk sociaal leven of gezin. Hoe lever je met deze overload aan prikkels en informatie toch ‘diep werk’ af; werk waarmee je het verschil maakt? Kortom: hoe fix je je focus?  Tijdens deze training leer je hoe je concentratie kunt trainen, en van daaruit sturen. Hoe je ‘je kop erbij houdt’ en van vluchtige, oppervlakkige aandacht doordringt tot de diepere lagen van een taak.

Programma van de training Fix je Focus

College 1
  • Breinkennis over werken met focus 
  • Meetbare doelen met de Monthly Progress Monitor
  • Mindfulness inzetten om je mentaal op te laden voor de taak die nú voor je ligt
  • Prioriteiten stellen met de MBT (Meest Belangrijke Taken)
College 2
  • Fysieke en digitale werkomgeving
  • Pomodoro-methode tegen werkontwijkend gedrag, vóór productieve meditatie
  • Een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld? Mind-wandering en ‘digitaal minimalisme’
  • Persoonlijk actieplan om optimaal te presteren
  • Voilà: je focus is gefixt.

Belangrijk advies bij de keuze van je opleiding;

  • Verifieer de naam van het opleidingsinstituut vooraf aan de boeking door op ‘klachten’ en of  ‘reviews' te zoeken in bijvoorbeeld Google.
  • Is de prijs all in? Wat zijn de bijkomende kosten (lunches, reprorechten en of  arrangementskosten).
  • Waar vind de training plaats 
9
Gemiddeld cijfer voor Fix je Focus
Gebaseerd op 1 ervaring
Michel Kentie
starstarstarstarstar_half
Michel Kentie
Quality Specialist Innovaties
9
Fix je Focus

"Prima cursus, erg leerzaam en ook goed om in praktijk te gaan gebruiken. Eigenlijk precies wat ik zocht! Zeer vriendelijke trainer, Bas Jansen! Hij kon het erg goed uitleggen, was duidelijk en luisterde ook goed naar iedereen. Alleen het zaaltje waar wij zaten was niet echt Fix je focus-proof ;-). Je hoorde duidelijk muziek van het winkelcentrum en ook liepen er teveel mensen langs het zaaltje. Je focus ging soms beetje richting muziek of de langslopende personen" - 05-09-2022 13:38

"Prima cursus, erg leerzaam en ook goed om in praktijk te gaan gebruiken. Eigenlijk precies wat ik zocht! Zeer vriendelijke trainer, Bas Jans… alles lezen - 05-09-2022 13:38

Roy van Amerongen
Roy van Amerongen
OERsterk Coach - Vlammen zonder op te branden
10
Jordi van Zelst
Jordi van Zelst
Fysiotherapeut, Trainer & Coach

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)