Francien Post

"Fijne kennismaking met Mindfulness. Prettige opbouw in kleine stappen in 8 bijeenkomsten. Veel tips en ondersteuning om er ook thuis mee aan de slag te gaan en uit te vinden wag bij je past. Francien doet dit nuchter en respectvol. Niets ‘zweverigs’, dus geschikt voor iedereen!" - 06-06-2024 16:34

"Francien Post is een prettige, zorgzame trainer. Gaat goed om met twijfels en vragen van cursisten. Deelt eigen aanvankelijke worsteling met het onderwerp. Benoemt issues bij individuele cursisten maar vult weinig in, biedt daardoor gelegenheid om cursisten zelf ontdekkingen te laten doen. Waarborgt verbinding in de groep o.a. door mensen die soms moeten verzuimen telefonisch bij te praten. Prachtige cursusklapper, inclusief bronverwijzingen, links, webresources, geluidsopnamen van geleide meditaties en dagboeksjablonen. Regelmatige sms input/reminders tussen de cursusdagen door. Zeer geschikte cursusruimte (Inanna, Amersfoort) op wat verbouwingslawaai na. " - 06-06-2024 08:42

"de MBSR training zoals Francien die geeft heeft mij wel waardevolle inzichten gegeven om om te gaan met dingen waar ik moeite mee heb. Ik vond Francien, mede door haar nuchtere houding, daarbij wel een goede trainer" - 31-12-2023 08:16

"Dit was voor mij mijn eerste kennismaking met mindfulness. Ik had mij geen betere cursus of docent voor kunnen stellen om er kennis mee te maken. De cursus dit goed in elkaar, stapsgewijs en in een logische opbouw. Thuisopdrachten en informatie die tijdens de lessen aan bod komt zijn goed in verhouding en sluiten goed aan. Ook is de stiltedag die bij de cursus hoort interessante ervaring. Hierin word je aan de hand genomen door de docent, maar is er ook genoeg tijd om zelf te ervaren wat het met je doet om niet te spreken en mindful/volledig in het moment te zijn. Hartelijk dank!" - 03-07-2023 15:51

"Alles was top geregeld en georganiseerd door Francien. Van de uitleg en de begeleiding bij iedere sessie tot en met de werkmap met huiswerk wat ook als naslag gebruikt kan worden." - 01-07-2023 13:37

"Mijn eerste kennismaking met Mindfulness. Goed bevallen. We kregen goede tips om met mindfulness te leren omgaan. Na de workshop kun je beslissen of je verder gaat met mindfulness. Voor mij is dit nu (gelukkig) nog niet van toepassing." - 11-04-2023 14:33

"Francien brengt haar rust op jou over, je voelt je snel op je gemak. Ze zet jouw vragen/ervaringen in een theoretisch kader zonder de verbinding te verliezen.
De gedichten die ze uitzoekt zijn ontzettend passend." - 08-02-2023 17:05

"Waardevolle training met fijne oefeningen die goed toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Ik heb de begeleiding van Francien ook als erg prettig ervaren. De cursus heeft mij geholpen om minder te piekeren en meer aandacht te hebben voor zelfzorg." - 14-12-2022 12:38

"Ik vond dit een zeer goede cursus waar ik heel veel aan heb gehad. In mijn beleving heb ik op persoonlijk vlak een groei doorgemaakt de afgelopen periode, en daar heeft deze cursus zeker een belangrijke bijdrage aan geleverd. Francien heb ik ervaren als een hele prettige begeleidster die ervoor zorgt dat er een veilige sfeer is in de groep. Ook de oefeningen die je thuis doet vond ik zeer behulpzaam en het naslagwerk dat Francien heeft geschreven had voor mij een absolute meerwaarde. Ik kijk terug op een hele fijne cursus en raad het iedereen die zichzelf op persoonlijk vlak wil ontwikkelen van harte aan." - 09-12-2022 13:23

"De training Mindfulness door Francien was voor mij heel zinvol en nuttig. Francien is een kundige docent. Het werkboek, de oefeningen en het uitwisselen van ervaringen met andere cursisten waren voor mij leuk en waardevol." - 09-12-2022 13:19